الرئيسية » أرشيف الوسم : صحة الجلد

أرشيف الوسم : صحة الجلد

أفضل أطعمة مضادة للشيخوخة والتجاعيد

أفضل أطعمة مضادة للشيخوخة

وضعت خبيرة التغذية الاسترالية “كاثلين ألومي”، قائمة بالأغذية المضادة للشيخوخة والتجاعيد  ،والتي تساعد  في الحفاظ علي شباب البشرة ، ونضارتها ووقايتها من الالتهابات والجفاف وضمت القائمة : الأسماك الدهنية  : الأسماك الدهنية   مثل السلمون والتونة والماكريل والرنجة والسردين ، غنية  بأحماض اوميجا 3 و 6 و 9 التي تحافظ علي خلايا الجلد وتعمل علي ترطيبها ووقايتها من الجفاف ،كما أنها ...

أكمل القراءة »

أفضل ستة فواكه ضرورية لصحة الجلد ونعومة البشرة

أفضل ستة فواكه لصحة الجلد ونعومة البشرة

ستة فواكه ضرورية ويراء خبراء صحة الجلد انه لا غني عنها ، لحماية الجلد من الجفاف  والتشقق والالتهابات والتجاعيد ،والحفاظ علي  نضارة البشرة ،والوقاية من الأضرار التي تسببها الشمس والرطوبة والظروف الجوية المختلفة  وهذه الفواكه هي : البرتقال: البرتقال واحد من الفواكه الحمضية الضرورية لصحة الجلد ،لأنه يحتوي علي فيتامين C احد اقوي مضادات الأكسدة ، التي تحمي الجلد من ...

أكمل القراءة »

دراسة: الاستحمام بشكل يومي يشكل خطورة علي الانسان

الاستحمام بشكل يومي يضعف الجهاز المناعي والقلب

قالت دراسة طبية جديدة أن الاستحمام بشكل يومي يشكل خطورة علي الانسان .. اعرف لماذا ؟

أكمل القراءة »

الأطعمة الخمسة السوبر لصحة الجلد ومقاومة التجاعيد

الأطعمة الخمسة السوبر لصحة الجلد ومقاومة التجاعيد

   وضع مركز “ميسيسوجا ” للتجميل والطب الطبيعي بمدينة اونتاريو الكندية ،قائمة تضم خمسة أطعمه ومشروبات أكد أنها تساعد في الحافظ علي صحة الجلد وبقائه رطبا ومرنا ومنع إصابته بالتجاعيد والالتهابات والبثور والنديات ،وأطلق عليها اسم “الأطعمة السوبر الخمسة”،الأفضل بالنسبة لصحة الجلد وهي : الطماطم (البندورة) وقال المركز أن تناول الطماطم ومنتجاتها مثل الصلصة مفيدة لصحة الجلد ،لأنها تحتوي علي الليكوبين ...

أكمل القراءة »

زيت السمسم .. يقي من السرطان وأمراض القلب والالتهابات ويحافظ علي صحة الجلد

زيت السمسم واحد من أفضل الزيوت النباتية الغنية بمضادات الأكسدة، والمعادن و الفيتامينات والمواد المغذية الضرورية للأجهزة الحيوية وصحة الجسم، لذلك يستخدم منذ القدم في الطب الشعبي الصيني والهندي نظرا لفوائده الصحية الكثيرة ومن بينها: صحة القلب: يحتوي زيت السمسم علي كمية من الأحماض الدهنية غير المشبعة ومن بينها ،”السيسامول ” التي تحافظ علي صحة القلب والأوعية الدموية ، وتعمل ...

أكمل القراءة »