الرئيسية » أرشيف الوسم : شاي الفواكه

أرشيف الوسم : شاي الفواكه

هذه الأطعمة تساعد علي حرق الدهون وخسارة الوزن بسرعة

نشرت مجلة “السمنة” الدولية قائمة بأفضل الأغذية التي تساعد علي حرق الدهون و التخلص من الوزن الزائد بسرعة، ونصحت بضرورة إضافتها إلي النظام الغذائي رغم احتوائها علي سعرات حرارية عالية. وتضمن القائمة كل من : الحليب: كثيرون ممن يتبعون أنظمة رجيم للتخلص من الوزن الزائد يرفضون تناول الحليب ،لأنه يحتوي علي 220 سعره حرارية،لكن خبراء التغذية يؤكدون أن تناول الحليب  ...

أكمل القراءة »