الرئيسية » أرشيف الوسم : العظام

أرشيف الوسم : العظام

الكاجو يقي من السرطان ويحمي القلب ويقلل مخاطر إصابة الأجنة بالعيوب الخلقية

الكاجو يقي من السرطان ويحمي القلب ويقلل مخاطر إصابة الأجنة بالعيوب الخلقية

الكاجو احد المكسرات اللذيذة  التي تتمتع بفوائد صحية ،وعلاجية عديدة من بينها الوقاية من السرطان وحماية القلب  وتقليل مخاطر إنجاب أطفال مصابين بعيوب خلقية ،بالإضافة إلي دورة في تقوية العظام والوقاية من الهشاشة ،والحفاظ علي صحة الجلد . والكاجو غني  بالعناصر الغذائية وعلي رأسها  البروتينات والكربوهيدرات والنشا والألياف الغذائية والسكر الطبيعي،وفيتامينات  C و Kو B1  و B2و  E، وبعض المعادن ...

أكمل القراءة »

التين .. لانقاص الوزن والوقاية من سرطان الثدي والقولون والضمور البقعي

التين احد الفواكه الموسمية المهمة سواء كان طازجة  او مجففة،لانها غنية بالالياف و المعادن والفيتيامينات حيث تحتوي  على فيتامينات A و B1 و B2 وعلى الكالسيوم والحديد والفوسفور والمنجنيز والصوديوم والبوتاسيوم والكلور والنحاس (لاسيَّما المجفَّف). وتعدُّ كمياتُ الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد في التين أكبر منها في الكثير من الفواكه الشائعة الأخرى، وهو من أغنى الفواكه بالألياف. ويستخدم التين في الطب الشعبي ...

أكمل القراءة »

زيت السمسم .. يقي من السرطان وأمراض القلب والالتهابات ويحافظ علي صحة الجلد

زيت السمسم واحد من أفضل الزيوت النباتية الغنية بمضادات الأكسدة، والمعادن و الفيتامينات والمواد المغذية الضرورية للأجهزة الحيوية وصحة الجسم، لذلك يستخدم منذ القدم في الطب الشعبي الصيني والهندي نظرا لفوائده الصحية الكثيرة ومن بينها: صحة القلب: يحتوي زيت السمسم علي كمية من الأحماض الدهنية غير المشبعة ومن بينها ،”السيسامول ” التي تحافظ علي صحة القلب والأوعية الدموية ، وتعمل ...

أكمل القراءة »

الشيكوريا.. لعلاج الكبد والسكري والمسالك البولية والسرطان وفقر الدم

تساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم  وحب الشباب الشيكوريا أو السريس أو الهندباء أو الداندولين أو الطرشخون المخزني كلها أسماء لعشبة سحرية  متوفرة بالمجان  و لا يعرف كثيرون  فوائدها الصحية في علاج العديد من المشاكل الصحية مثل التهابات المسالك البولية  و حب الشباب، واليرقان، والسرطان وفقر الدم بالإضافة إلي دورها في الحفاظ علي صحة العظام والجلد والشعر  وقدرتها علي المساهمة ...

أكمل القراءة »