الرئيسية » أرشيف الوسم : الصداع النصفي

أرشيف الوسم : الصداع النصفي

أفضل خمسة أطعمة ومشروبات للتخلص من الصداع النصفى

افضل خمسةاطعمة ومشروبات للتخلص من الصداع النصفي

الصداع النصفي (Migraine) أو الشقيقة احد المشاكل الصحية التي يعاني منها 12% من الأشخاص، وغالبا ما تكون مصحوبة بأعراض وتغيرات مزاجية وصعوبة في التركيز والتعب والإجهاد، وتصلب الرقبة والحساسية للضوء في بعض الأحيان. وهناك أسباب كثيرة لحدوث نوبات الصداع النفسي  من بينها التغيرات المناخية ،  والتعرض للروائح القوية  والإجهاد  وقلة  النوم والاضطرابات الهرمونية  . لكن هناك خمسة أطعمة اجمع الخبراء ...

أكمل القراءة »