الرئيسية » أرشيف الوسم : السكر

أرشيف الوسم : السكر

 دراسة تحذر :السكريات الزائدة قد تؤدي إلي الإصابة بالزهايمر

نصحت دراسة طبية جديدة بضرورة عدم الإفراط في تناول المزيد ،من المواد الغذائية التي تحتوي علي كميات عالية من السكر،لأنها قد تؤدي إلي الإصابة بمرض الزهايمر و فقدان الذاكرة . وحذرت الدراسة  التي أجرتها جامعة باث وكينجز البريطانية ، من أن إتباع نظام غذائي يحتوي علي نسبة سكريات مرتفعة ، يمكن أن يرفع مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر وأمراض الذاكرة و ...

أكمل القراءة »

الشيح البلدي يسيطر على السكرى ويقى من مضاعفاته

الشيح البلدي يسيطر علي السكري

  أظهرت دراسة طبية جديدة أن الشيح البلدي  Mugworts مفيد لمرضي السكري ،لأنه يساعد علي تنظيم مستويات السكر في الدم ،ويسيطر علي هرمون الهوموسيستين الذي يسبب المضاعفات الخطيرة للمرض. و قالت الدراسة التي أجراها المركز القومي للبحوث في مصر ،أن تناول مريض السكري لشاي الشيح يعمل علي ضبط نسبة السكر في الدم،ويكبح جماع هرمون الهوموسيستيين ،مما يساعد في وقاية المريض من المضاعفات ...

أكمل القراءة »

   لماذا تعتبر الجوافة صديقة للحوامل؟

الجوافة صديقة للحوامل

الجوافة واحدة من الفواكه المهمة التي يطلق عليها الخبراء”صديقة الحوامل”، وينصحون السيدات بتناولها أثناء شهور الحمل نظرا لأنها غنية بالمواد الغذائية والفيتامينات والمعادن التي تتطلبها صحة الحامل والجنين. وتحتوي الجوافة علي حمض الجاليك ومركبات الكاتشين والروتين والكيرستين وخماسي التيرتيربين والسيتوستيرول وحمض الاولونيك واليروسوليك ، و الحديد والكالسيوم والثيامين  والبوتاسيوم  والمغنيسيوم والفوسفور  الضرورية للحوامل بالإضافة إلي الفلاونيدات وهي احد اقوي مضادات ...

أكمل القراءة »

باحثون بريطانيون: مشروبات الدايت “أكذوبة ” ومياه الصنبور افضل منها

  كشف باحثون بريطانيون أن مشروبات الدايت الخالية من السكر ،مجرد أكذوبة وينبغي إلا ينظر إليها علي أنها خيار صحي ،لأنها غير مؤثرة ولا تقي من السمنة  أو السكري من النوع الثاني كما يزعم البعض ، ولا تختلف عن غيرها التي تحتوي علي السكر وعلي الراغبين في السيطرة علي اوزانهم، ان يستخدموا مياه الصنبور”الحنفية”لأنها الافضل للصحة والبيئة . وفند الباحثون في ...

أكمل القراءة »

دراسة: المغنسيوم يقي من خطر تطور السكري من النوع الثاني

قالت دراسة طبية صينية أن النظام الغذائي الغني بالمغنسيوم ،يمكن أن يقلل مخاطر تطور مرض السكري من النوع الثاني ،ومضاعفاته بما في ذلك الانسداد الرئوي وتلف عضلة القلب والزهايمر. وقال المشرف علي الدراسة في جامعة تشنجتشو الدكتور “شواشيان فانج” أن إتباع مرضي السكري من النوع الثاني علي نظام غذائي،غني بالمغنسيوم يقلل من خطر تطوير المرض ومضاعفاته بنسبة 26% ، مقارنة ...

أكمل القراءة »

10 عادات سيئة تؤدي إلي شيخوخة الجلد و ظهور التجاعيد مبكرا

10 عادات سيئة تؤدي إلي شيخوخة الجلد و ظهور التجاعيد مبكرا

  التجاعيد وأعراض الشيخوخة المبكرة مشكلة يمكن تجنبها بكل بساطة من خلال تعديل نظام الحياة اليومية وتجنب اخطر 10 عادات سيئة تؤدي إلي شيخوخة الجلد في وقت مبكرة وفقا لخبراء التجميل البريطانيين وهي: – الكحوليات: تعاطي الخمور والكحوليات يؤدي إلي تناقص فيتامين A في الجسم وهو ضروري جدا لإنتاج الكولاجين اللازم لصحة الجلد وإصلاح الخلايا التالفة واستعادة شبابها ،ويؤدي تعاطي الخمور ...

أكمل القراءة »

الجوافة.. تقي من الضغط المرتفع وتنظم السكر وإفرازات الغدة الدرقية

الجوافة واحدة من الفواكه الشعبيةالسكر. بمكوناتها الغذائية والصحية خاصة فيتامين ج  و (أ) ومركبات الكاروتين والليكوبين  و المركبات السكرية مثل السكروز والفركتوز والجلوكوز والاربينوز والمالتوز  التي لا تزيد نسبتها عن 7.5 % مما يجعلها مناسبة جدا لمرضي السكر . كما تحتوي الجوافة علي حامض الماليك الستريك والألياف الغذائية القابلة للذوبان في الماء والبكتين والأملاح المعدنية  و أهمها الكالسيوم والحديد والفوسفور ...

أكمل القراءة »