الرئيسية » أرشيف الوسم : الزنجبيل

أرشيف الوسم : الزنجبيل

بالفيديو.. 20 دقيقة فقط للتخلص من ألام الظهر

20 دقيقة فقط للتخلص من ألام الظهر

نصحت خبير العلاج الطبيعي البريطاني “ايما كرانفيلد” ،الأشخاص الذين يعانون من ألام الظهر والعمود الفقري ،بضرورة ممارسة ستة تمارين يومية بسيطة ،للتخلص من هذه الآلام وتقوية العضلات . وأكدت “كرانفيلد” الأستاذ في  مركز “رامزي ” للرعاية الصحية في المملكة المتحدة،أن هذه التمارين البسيطة تعمل علي تقوية العضلات ومساعدتها علي العمل بشكل متوافق،مع العمود الفقري وتنشيط الدورة الدموية . وقالت “كرانفيلد” ...

أكمل القراءة »

أفضل خمسة أطعمة ومشروبات للتخلص من الصداع النصفى

افضل خمسةاطعمة ومشروبات للتخلص من الصداع النصفي

الصداع النصفي (Migraine) أو الشقيقة احد المشاكل الصحية التي يعاني منها 12% من الأشخاص، وغالبا ما تكون مصحوبة بأعراض وتغيرات مزاجية وصعوبة في التركيز والتعب والإجهاد، وتصلب الرقبة والحساسية للضوء في بعض الأحيان. وهناك أسباب كثيرة لحدوث نوبات الصداع النفسي  من بينها التغيرات المناخية ،  والتعرض للروائح القوية  والإجهاد  وقلة  النوم والاضطرابات الهرمونية  . لكن هناك خمسة أطعمة اجمع الخبراء ...

أكمل القراءة »

دراسة: صلصة سيريراتشا تقي من  الإصابة بالسرطان

صلصة سيريراتشا

أظهرت دراسة طبية جديدة أن تناول صلصة سيريراتشا  الحارة  تقي من الإصابة بالأورام السرطانية ،كما أنها تساعد في  التخلص من الأورام السرطانية لدي الأشخاص المصابين ،لأنها تدفع الخلايا المصابة إلي الانتحار دون التأثير علي خلايا الجسم السليمة . وأشارت الدراسة التي أجرتها جامعة هينان الصينية ،أن تناول الصلصة المكون من الطماطم (البندورة) والفلفل الحار والزنجبيل والكركم ، يمي الإنسان من ...

أكمل القراءة »