الرئيسية » أرشيف الوسم : الروماتويد

أرشيف الوسم : الروماتويد

دراسة تنصح مرضي التهاب المفاصل بالمشي لمدة 45 دقيقة يوميا

التهابات المفاصل

نصحت دراسة أمريكية جديدة مرضي التهاب المفاصل خاصة كبار السن منهم، بضرورة المشي لمدة 45 دقيقة يوميا لتخفيف حدة الآلام التي يعانون منها. وأظهرت الدراسة التي أجرتها جامعة “نورث ويسترن” ،أن المشي  المعتدل لمدة 45 دقيقة يوميا يؤدي إلي تحسن ملحوظ  في المفاصل الملتهبة  ، ويرفع كفاءتها الوظيفية ويقلل من الآلام المبرحة التي يشعر بها المرضي. وأوضح الباحثون أن الرجال ...

أكمل القراءة »