الرئيسية » أرشيف الوسم : الرجيم

أرشيف الوسم : الرجيم

باحثون بريطانيون: مشروبات الدايت “أكذوبة ” ومياه الصنبور افضل منها

  كشف باحثون بريطانيون أن مشروبات الدايت الخالية من السكر ،مجرد أكذوبة وينبغي إلا ينظر إليها علي أنها خيار صحي ،لأنها غير مؤثرة ولا تقي من السمنة  أو السكري من النوع الثاني كما يزعم البعض ، ولا تختلف عن غيرها التي تحتوي علي السكر وعلي الراغبين في السيطرة علي اوزانهم، ان يستخدموا مياه الصنبور”الحنفية”لأنها الافضل للصحة والبيئة . وفند الباحثون في ...

أكمل القراءة »

هذه الأطعمة تساعد علي حرق الدهون وخسارة الوزن بسرعة

نشرت مجلة “السمنة” الدولية قائمة بأفضل الأغذية التي تساعد علي حرق الدهون و التخلص من الوزن الزائد بسرعة، ونصحت بضرورة إضافتها إلي النظام الغذائي رغم احتوائها علي سعرات حرارية عالية. وتضمن القائمة كل من : الحليب: كثيرون ممن يتبعون أنظمة رجيم للتخلص من الوزن الزائد يرفضون تناول الحليب ،لأنه يحتوي علي 220 سعره حرارية،لكن خبراء التغذية يؤكدون أن تناول الحليب  ...

أكمل القراءة »