الرئيسية » أرشيف الوسم : الام الظهر

أرشيف الوسم : الام الظهر

دراسة أمريكية: الصلاة الإسلامية أفضل علاج لألام الظهر والركبتين

 قالت دراسة طبية جديدة أن الصلاة الإسلامية هي أفضل علاج لألام أسفل الظهر والركبتين، خاصة عملية الركوع والسجود إذا تمت بطريقة صحيحة ومنتظمة. وأظهرت الدراسة التي أجرتها جامعة  بينجهامتون في ولاية نيويورك الأمريكية، أن الصلاة الإسلامية  الصحيحة تعمل علي زيادة مرونة مفاصل الجسم و العمود الفقري  ،وتساعد علي التخلص من الآلام التي يعاني منها الملايين في  أسفل الظهر والركبتين . ...

أكمل القراءة »

دراسة: الرياضة أكثر فعالية من العقاقير لعلاج ألام الظهر والفقرات (فيديو)

دراسة الرياضة أكثر فعالية من العقاقير لعلاج ألام الظهر والفقرات

أظهرت دراسة طبية جديدة أن الرياضة أكثر فعالية من الأدوية والعقاقير التي تستخدم في علاج ألام الظهر وفقرات العنق والرقبة والجزع، والتي تحدث تأثيرا محدودا وقصير الأمد، تعود الآلام المبرحة بعدها في الظهور مجددا وقالت الدراسة التي أجرتها كلية الطب بجامعة سيدني الاسترالية، أن العقاقير المضادة للالتهابات والمسكنة للألم تأثير محدود للغاية، ولا تحدث سوي تخفيفا طفيفا للأمل وليست لها ...

أكمل القراءة »

بالفيديو.. 20 دقيقة فقط للتخلص من ألام الظهر

20 دقيقة فقط للتخلص من ألام الظهر

نصحت خبير العلاج الطبيعي البريطاني “ايما كرانفيلد” ،الأشخاص الذين يعانون من ألام الظهر والعمود الفقري ،بضرورة ممارسة ستة تمارين يومية بسيطة ،للتخلص من هذه الآلام وتقوية العضلات . وأكدت “كرانفيلد” الأستاذ في  مركز “رامزي ” للرعاية الصحية في المملكة المتحدة،أن هذه التمارين البسيطة تعمل علي تقوية العضلات ومساعدتها علي العمل بشكل متوافق،مع العمود الفقري وتنشيط الدورة الدموية . وقالت “كرانفيلد” ...

أكمل القراءة »