دراسة أمريكية: الكرنب والخس والريحان لحماية القلب

أظهرت دراسة أمريكية جديدة أن تناول الكرنب  الأحمر والخس والريحان، والقرنبيط والخضروات الصليبية التي تحتوي علي مركبات مضادة للأكسدة والالتهابات ومركب”ميكروجرين”،بشكل منتظم يساعد في حماية القلب والتخلص من الكولسترول الضار . وأشارت الدراسة التي نشرتها دورية “كيمياء الزراعة” الأمريكية وأشرفت عليها إدارة  الزراعة في ولاية ميرلاند، أن  هذه الخضروات تحتوي على مضادات للأكسدة  تساعد بشكل فعال في حماية القلب من ...

أكمل القراءة »

دراسة يابانية: ماء سلق البطاطا لطرد السموم من الجسم

  أظهرت دراسة يابانية أن الماء المتخلف عن سلق البطاطا ،يعمل علي تنظيف الجسم  وطرد السموم والنفايات والمواد الكيماوية الضارة ،التي تؤدي إلي إصابة الإصابة بالالتهابات والأمراض المزمنة ،وتعطل عمل الأجهزة الحيوية في الجسم . وكشفت الدراسة أن الماء المستخدم في سلق البطاطا يحتوي علي بروتين ،يعرف باسم “ببتيد” يعمل علي كبح الشهية من خلال تخفيض مستويات هرمون الليبتين  ،كما ...

أكمل القراءة »

فام أكتويل: الينسون النجمي لعلاج عسر الهضم والانتفاخ

  قالت مجلة “فام اكتويل” الفرنسية أن  شاي الينسون النجمي الشهير باسم “الينسون الصيني” يعتبر علاجا فعالا لعسر الهضم ومشاكل الجهاز الهضمي والانتفاخات . وقالت المجلة أن تناول شاي الينسون النجمي يساعد تنشيط حركة الأمعاء ،وتحسن عملية الهضم والتخلص من الانتفاخات والغازات التي تحدث نتيجة عسر الهضم . المعروف أن الينسون النجمي واسمه العلمي Illicium verum يحتوي علي مضادات للأكسدة ...

أكمل القراءة »

دراسة أمريكية: صودا الخبز لعلاج الحموضة وارتجاع المرئ

 أظهرت دراسة أمريكية جديدة أن تناول صودا الخبز “بيكربونات الصوديوم” ،الشهيرة باسم”الكربوناتو” أثبتت فعالية في علاج وتخفيف حموضة المعدة وارتجاع المرئ، الذي يعاني منه الملايين في مختلف أنحاء  العالم . وتحدث الحموضة نتيجة ارتداد الحمض المعدي في المرئ،مما يؤدي إلي التهاب الغشاء  المبطن للمعدة والتهابه ،والإحساس بالأم وحرقة في الصدر. وأشارت الدراسة التي أجرتها الكلية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي،أن الخاصية ...

أكمل القراءة »

لماذا تفقد الزوجة رغبتها في الجماع؟

 فقدانُ الرغبة في الجماع   أو غياب الدَّافع  الجنسي مشكله تعاني منها بعض النساء ،في مراحل عمريه مختلفة مما يسبب لها مشاكل مع الزوج ،وتتحول الحياة إلي جحيم لا يطاق خاصة أن بعض الأزواج لا يفهمون التغيرات الطبيعية التي تمر بها المرأة خلال حياتها . ويعود فقدان الرغبة الجنسية لدي السيدات إلي أسباب مختلفة بعضها عضوي وبعضها نفسي وبعضها هرموني ومنها: ...

أكمل القراءة »

أربع أسباب مؤكدة لتساقط الشعر.. تعرفي عليها

تساقط الشعر مشكلة تواجه الكثير من الفتيات والسيدات ،في المراحل السنية المختلفة وتسبب لهن مشاكل نفسيه وحالة من التوتر ،وهن لا يعرفن إنهن بذلك يساهمن في تفاقم المشكلة وتساقط المزيد من الشعر ،لان التوتر والضغط النفسي هو السبب الأول لهذه المشكلة وفقا لما أكده خبراء بريطانيون . وحددت أستاذ الأمراض الجلدية في مستشفي لندن بريدج البريطاني”شارون وونج”،وزميلتها الدكتور “انابيل كينجسلي” ...

أكمل القراءة »

أفضل 20 وصفة لعلاج تكيس المبايض

متلازمة تكيس المبايض واحدة من المشاكل الصحية الخطيرة التي تصيب الفتيات ، في سن المراهقة وما بعدها وتسبب تأخر الإنجاب أو الإجهاض والعقم ،  ومن بين  أعراضها  التي تظهر في سن المراهقة تأخر الدورة الشهرية وعدم انتظامها ،والشعر الزائد في الجسم والسمنة المفرطة في منطقة الأرداف والبطن  لكن معظم الفتيات والأمهات لا ينتبهن لهذه المشكلة إلا بعد الزواج وتأخر الحمل ...

أكمل القراءة »

تكيس المبايض.. قاتل أحلام البنات

   متلازمة تكيس المبايض (PCOS) أو قاتل أحلام البنات عبارة خلل  يصيب المبايض المسئولة عن إفرازات البويضات ، يؤدي إلي ضعف الخصوبة أو الإجهاض والعقم  بعد الزواج والقضاء علي حلم الأمومة الذي تعيشه كل فتاة ،وتبدأ أعراض هذا الخلل في الظهور عند الفتاه مع  بداية البلوغ (12 سنة)  لكن عدم المعرفة وغياب التواصل بين الفتاة وأمها ،،يؤدي إلي تأخر التشخيص المبكر ...

أكمل القراءة »

التين .. لانقاص الوزن والوقاية من سرطان الثدي والقولون والضمور البقعي

التين احد الفواكه الموسمية المهمة سواء كان طازجة  او مجففة،لانها غنية بالالياف و المعادن والفيتيامينات حيث تحتوي  على فيتامينات A و B1 و B2 وعلى الكالسيوم والحديد والفوسفور والمنجنيز والصوديوم والبوتاسيوم والكلور والنحاس (لاسيَّما المجفَّف). وتعدُّ كمياتُ الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد في التين أكبر منها في الكثير من الفواكه الشائعة الأخرى، وهو من أغنى الفواكه بالألياف. ويستخدم التين في الطب الشعبي ...

أكمل القراءة »

زيت السمسم .. يقي من السرطان وأمراض القلب والالتهابات ويحافظ علي صحة الجلد

زيت السمسم واحد من أفضل الزيوت النباتية الغنية بمضادات الأكسدة، والمعادن و الفيتامينات والمواد المغذية الضرورية للأجهزة الحيوية وصحة الجسم، لذلك يستخدم منذ القدم في الطب الشعبي الصيني والهندي نظرا لفوائده الصحية الكثيرة ومن بينها: صحة القلب: يحتوي زيت السمسم علي كمية من الأحماض الدهنية غير المشبعة ومن بينها ،”السيسامول ” التي تحافظ علي صحة القلب والأوعية الدموية ، وتعمل ...

أكمل القراءة »