الرئيسية » موسوعة الفواكه

موسوعة الفواكه

تعرف علي الفوائد السحرية لقشور الموز.. قبل أن تلقيها  في القمامة

تعرف علي الفوائد السحرية لقشور الموز.. قبل أن تلقيها في القمامة

الموز فاكهه لذيذة تحتوي غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، لكن قشورها لا تقل أهميه عنها لكن البعض لا يعرف قيمتها الصحية، ويسارع بإلقائها في القمامة دون ادني استفادة منها ومن الفوائد الصحية لقشور الموز: علاج الصدفية: تستخدم قشور الموز في الطب الشعبي لقبائل أمريكا اللاتينية ،في علاج الأمراض الجلدية خاصة الصدفية والاكزيما ،حيث تستخدم القشور في فرك المناطق المصابة بلطف ...

أكمل القراءة »

اوراق الجرافيولا  أكثر فاعلية من العلاج الكيماوي في مكافحة السرطان

أوراق الجرافيولا أكثر فاعلية من العلاج الكيماوي في مكافحة السرطان

أظهرت دراسة جديدة أن ثمار وأوراق الجرافيولا (القشطة الشائكة)،اقوي من العلاج الكيماوي وأكثر منه فعالية في مكافحة سرطان البنكرياس والثدي. وأشارت الدراسة التي نشرها موقع “ناتورال نيوز”،أن أوراق الجرافيولا التي تعرف أيضا باسم “السرسوب” تحتوي علي مركبات كيميائية،تستطيع وقف نمو الخلايا السرطانية وقتلها ومنعها من الانتشار في الجسم . ونقل الموقع عن الباحثون المشاركون في الدراسة قولهم،:” أن المركبات الموجودة ...

أكمل القراءة »

   لماذا تعتبر الجوافة صديقة للحوامل؟

الجوافة صديقة للحوامل

الجوافة واحدة من الفواكه المهمة التي يطلق عليها الخبراء”صديقة الحوامل”، وينصحون السيدات بتناولها أثناء شهور الحمل نظرا لأنها غنية بالمواد الغذائية والفيتامينات والمعادن التي تتطلبها صحة الحامل والجنين. وتحتوي الجوافة علي حمض الجاليك ومركبات الكاتشين والروتين والكيرستين وخماسي التيرتيربين والسيتوستيرول وحمض الاولونيك واليروسوليك ، و الحديد والكالسيوم والثيامين  والبوتاسيوم  والمغنيسيوم والفوسفور  الضرورية للحوامل بالإضافة إلي الفلاونيدات وهي احد اقوي مضادات ...

أكمل القراءة »

الأناناس..يعالج التهابات المفاصل ويقوي الجهاز المناعي ويقي من السرطان

الأناناس فاكهة استوائية لها فوائد صحية عظيمة، بسبب غناها بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن، بما فيها البوتاسيوم والنحاس والمنجنيز والكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين C و B6، و مركبات بيتا كاروتين و الثيامين والبروملين  وحامض الفوليك، وكذلك الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان. وأظهرت الدراسات العلمية قدرة الأناناس علي علاج الكثير من أمراض،الجهاز التنفسي خاصة  السعال ونزلات البرد،  بالإضافة إلي حرق الدهون وتحسين الهضم ...

أكمل القراءة »

الموز..علاج لقرحة المعدة وفقر الدم والتهابات المفاصل والكلي و الدورة الشهرية

الموز احد الفواكه اللذيذة التي تحتوي علي عناصر غذائية ومركبات طبيعية،مفيدة في تخفيف الوزن  والحد من السمنة وعلاج قرحة المعدة و الاضطرابات المعوية  والتخفيف من الإمساك، وعلاج أمراض مثل الإسهال  وفقر الدم والسل، والتهاب المفاصل والنقرس واضطرابات في الكلى، واضطرابات المسالك البولية ومشاكل الدورة الشهرية  والحروق وضغط الدم المرتفع  والحفاظ علي  صحة القلب،  وتحسين عملية التمثيل الغذائي وتقوية الجهاز المناعي ...

أكمل القراءة »

التين .. لانقاص الوزن والوقاية من سرطان الثدي والقولون والضمور البقعي

التين احد الفواكه الموسمية المهمة سواء كان طازجة  او مجففة،لانها غنية بالالياف و المعادن والفيتيامينات حيث تحتوي  على فيتامينات A و B1 و B2 وعلى الكالسيوم والحديد والفوسفور والمنجنيز والصوديوم والبوتاسيوم والكلور والنحاس (لاسيَّما المجفَّف). وتعدُّ كمياتُ الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد في التين أكبر منها في الكثير من الفواكه الشائعة الأخرى، وهو من أغنى الفواكه بالألياف. ويستخدم التين في الطب الشعبي ...

أكمل القراءة »

الجوافة.. تقي من الضغط المرتفع وتنظم السكر وإفرازات الغدة الدرقية

الجوافة واحدة من الفواكه الشعبيةالسكر. بمكوناتها الغذائية والصحية خاصة فيتامين ج  و (أ) ومركبات الكاروتين والليكوبين  و المركبات السكرية مثل السكروز والفركتوز والجلوكوز والاربينوز والمالتوز  التي لا تزيد نسبتها عن 7.5 % مما يجعلها مناسبة جدا لمرضي السكر . كما تحتوي الجوافة علي حامض الماليك الستريك والألياف الغذائية القابلة للذوبان في الماء والبكتين والأملاح المعدنية  و أهمها الكالسيوم والحديد والفوسفور ...

أكمل القراءة »

الأناناس..لتقوية المناعة ومقاومة الالتهابات وتحسين الهضم ومكافحة السرطان

الأناناس فاكهة استوائية لذيذة وغنية العناصر الغذائية والفيتامينات، والمعادن، بما فيها البوتاسيوم والنحاس والمنجنيز والكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين C، والبيتا كاروتين، والثيامين ، والبروملين وفيتامين  B6، وحامض الفوليك، بالإضافة إلي  الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان، وكل ذلك ينحها خصائص صحية و علاجية للإنسان فهمي مفيدة للجهازين التنفسي  والهضمي لأنها تكافح  السعال ونزلات البرد، وتساعد علي  الهضم، بالإضافة إلي أنها تقي ...

أكمل القراءة »