الرئيسية » كل الاخبار (صفحه 2)

كل الاخبار

أفضل أطعمة لتنظيف الكبد وحمايته من الالتهاب والتليف

الكبد عضو لحمي في الجانب الأيمن من البطن، وهو الأكبر بين أعضاء الإنسان ومهمته الرئيسية ،تنقية الدم وإزالة السموم و حجز المواد الكيميائية الضارة ، وتنظيم مستوي السكر  وتكسير الدهون وتحوليها إلي كولسترول ، وتكوين البروتينات التي تمنع تجلط الدم  والتخلص من الامونيا وتحوليها إلي يوريا وإفراز العصارة الصفراوية التي تساعد في  عملية الهضم والتمثيل الغذائي وغيرها من العمليات الحيوية ...

أكمل القراءة »

الثوم والصبار وأوراق الكرنب وخل التفاح و الاشناسيا لعلاج التهاب الثدي

التهاب الثدي Mastitis احد المشاكل الصحية التي تتعرض لها النساء، أثناء الحمل وبعد الولادة ويسبب تورم الثدي واحمراره مع وجود ألام شديدة مصحوبا بارتفاع في درجة الحرارة  ، وفي بعض الأحيان يحدث تقيح أو خراج او ظهور مناطق  منتفخة قد تكون صلبة وقاسية وحمراء في الثدي الملتهب مع الشعور بالارتجاف والقشعريرة والارهاق واعراض تشبه الانفلونزا او الحمي . وغالبا ما ...

أكمل القراءة »

أفضل علاجات منزلية للتخلص من حصوات  الكلي وآلامها المزعجة

أفضل علاجات منزلية للتخلص من حصوات الكلي وآلامها المزعجة

الكلى هي واحدة من أهم الأجهزة الحيوية في الجسم البشري، لأنها المصفاة الإلهية التي تقوم بأخطر الوظائف وأهمها تنقية الدم من السموم والشوائب والنفايات وتطردها مع البول. ويتسبب النظام الغذائي الخاطئ الذي يتبعه البعض عليه في زيادة كميات  الكالسيوم، والاوكسالات وحمض اليوريك وانخفاض كمية حمض الستريت في البول ،مما يؤدي إلي تكون الحصوات التي تعوق عمل الكلي ،و تمنع تدفق ...

أكمل القراءة »

أفضل أطعمة للوقاية من السرطان والقلب وحرق الدهون والحفاظ علي الصحة العامة

أفضل أطعمة للوقاية من السرطان وحرق الدهون والحفاظ علي الصحة العامة

تناول الأطعمة التي تحتوي علي سعرات عالية  وقلة  النشاط البدني ،والعزوف عن ممارسة الرياضة يؤدي إلي حدوث خلل في التمثيل الغذائي والإصابة بالسمنة ،وتكدس الدهون في الجسم والكولسترول  الضار في الدم ، مما يرفع مخاطر الإصابة بأمراض السكري والقلب والشرايين ،لكن هناك مجموعة من الأغذية الرخيصة المتوفرة في كل منزل ،يمكنها حرق الدهون بسرعة والحفاظ علي الوزن الصحي ،الذي يجنبنا ...

أكمل القراءة »

دراسة تحذر:البدانة مرتبطة بـ 11 نوعا من السرطان

حذرت دراسة علمية من أن البدانة المفرطة قد تسبب 11 نوعا من السرطان، بما في ذلك سرطان الثدي والمبيض والكلي والبنكرياس والقولون والمستقيم ونخاع العظم خاصة في البلدان النامية. و أشارت الدراسة التي أجرتها كلية امبريال كولديج الملكية في العاصمة البريطانية،  إلي وجود علاقة قوية ووثيقة بين السرطان الذي يعتبر  السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم، وبين  البدانة  المفرطة ...

أكمل القراءة »

تحذير: النوم الكثير أو القليل جدا .. والإجهاد المستمر يرفع مخاطر الإصابة بالسمنة

النوم الكثير أو القليل جدا .. والإجهاد المستمر يرفع مخاطر الإصابة بالسمنة

 حذرت دراسات علمية جديدة من أن النوم الكثير جدا أو الليل جدا، بالإضافة إلي التعرض للضغط المستمر يرفع مخاطر الإصابة بالسمنة وزيادة الوزن، التي ترتبط    بأمراض القلب السكري من النوع 2 وأشكال مختلفة من السرطان. وأظهرت دراسة أجرتها  جامعة جلاسكو الاسكتلندية  وجود علاقة بين عادات النوم والسمنة ،وقالت أن  النوم لمدة تزيد عن تسع  ساعات ،أو اقل من سبع ساعات ...

أكمل القراءة »

أفضل 8  بذور ينصح الخبراء بتناولها يوميا

 ثمانية من البذور الصحية الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن،ينصح الخبراء بضرورة إضافتها إلي النظام الغذائي  والحرص علي تناولها بشكل يومي ،باعتبارها م الوجبات المغذية الخفيفة التي تساعد في الحفاظ علي صحة الجسم والوقاية من الالتهابات والأمراض والمشاكل الصحية ،وهذه البذور هي : الكمون بذور الكمون من التوابل المحببة للكثيرين لأنها تضفي علي الأطعمة نكهة خاصة ،لكنها في نفس الوقت غنية ...

أكمل القراءة »

دراسة: الخرشوف والكراث والبصل للنوم الجيد والتخلص من التوتر

الخرشوف

قالت دراسة طبية جديدة أن تناول البصل والكراث والثوم ،يساعد علي  الاسترخاء و التخلص من التوتر والأرق والنوم بشكل جيد . وأشارت الدراسة التي أجرتها جامعة كولورادو الأمريكية ، و نشرتها دورية علم الأعصاب السلوكي ،إلي أن الخرشوف والكراث والبصل يحتوون علي مركبات وألياف طبيعية  ،تعمل علي تنشيط الخمائر الطبيعية في المعدة وتشكل غذاء جيدا لها ،ما يساعد علي تحسين ...

أكمل القراءة »

  السبانخ تقي من الجلطات و أمراض القلب والسرطان وإعتام عدسة العين

السبانخ

نصح خبراء ألمان بضرورة إدخال السبانخ في النظام الغذائي ،نظرا لفوائدها الصحية العديدة للإنسان ومن بينها الوقاية من الجلطات الدموية ،والنوبات القلبية والسكتات الدماغية  والسرطان والسكري . ونقلت مجلة المرأة الألمانية(فرويندين) عن الخبراء قولهم أن السبانخ ،تحتوي علي النترات التي تساهم في إنتاج أحادي أكسيد النيتروجين، الذي يساعد الجسم على منع حدوث التجلطات الدموية والنوبات القلبية. وأضافت المجلة أن السبانخ ...

أكمل القراءة »

أفضل علاجات منزلية للصدفية والالتهابات الجلدية

الصدفية تعتبر من الأمراض المزمنة غير المعدية، ويثيب الرجال والنساء في جميع الأعمار ويتسبب في حدوث التهابات جلدية، علي شكل بقع حمراء و قشور فضية. وفي اغلب الحالات تبدأ أعراض الصدفية في الظهور بالكوعين والركبتين وفي فروة ‫الرأس وخلف الأذن وعلى سرة البطن وفي طيات الأرداف، وقد تنتشر في الجسم ‫كله. ‫وتظهر البقع الحمراء ذات القشور الفضية نتيجة لتنشيط خلايا ...

أكمل القراءة »