الرئيسية » عصبية ونفسية (صفحه 2)

عصبية ونفسية

الاشواجاندا..تحمي القلب و تكافح السرطان والسكري والالتهابات والربو وضغط الدم

الاشواجاندا.. تكافح السرطان والسكري والالتهابات والربو وضغط الدم

 الاشواجاندا أو الجينسنج الهندي واحدة من الأعشاب الطبية ،التي اشتهرت بفوائدها الصحية  وقدرتها علي مكافحة  السرطان والسكري، والالتهابات  (خاصة المفاصل والعضلات)  و الربو و ارتفاع ضغط الدم، والإجهاد، والروماتيزم بالإضافة إلي تحفيز الجهاز المناعي وتحسين وظائفه في مكافحة الفيروسات والبكتريا والجراثيم التي تهاجم الجسم . وتنتمي هذه العشبة إلي الفصيلة الباذنجانية  وتعرف في أوربا باسم “كرز الشتاء”  وتستخدم هذه العشبة ...

أكمل القراءة »

الجوافة.. تقي من الضغط المرتفع وتنظم السكر وإفرازات الغدة الدرقية

الجوافة واحدة من الفواكه الشعبيةالسكر. بمكوناتها الغذائية والصحية خاصة فيتامين ج  و (أ) ومركبات الكاروتين والليكوبين  و المركبات السكرية مثل السكروز والفركتوز والجلوكوز والاربينوز والمالتوز  التي لا تزيد نسبتها عن 7.5 % مما يجعلها مناسبة جدا لمرضي السكر . كما تحتوي الجوافة علي حامض الماليك الستريك والألياف الغذائية القابلة للذوبان في الماء والبكتين والأملاح المعدنية  و أهمها الكالسيوم والحديد والفوسفور ...

أكمل القراءة »

الأناناس..لتقوية المناعة ومقاومة الالتهابات وتحسين الهضم ومكافحة السرطان

الأناناس فاكهة استوائية لذيذة وغنية العناصر الغذائية والفيتامينات، والمعادن، بما فيها البوتاسيوم والنحاس والمنجنيز والكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين C، والبيتا كاروتين، والثيامين ، والبروملين وفيتامين  B6، وحامض الفوليك، بالإضافة إلي  الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان، وكل ذلك ينحها خصائص صحية و علاجية للإنسان فهمي مفيدة للجهازين التنفسي  والهضمي لأنها تكافح  السعال ونزلات البرد، وتساعد علي  الهضم، بالإضافة إلي أنها تقي ...

أكمل القراءة »

زيت حشيشه الليمون.. لتسكين الألم وخفض الحرارة والتخلص من الاكتئاب

زيت حشيشه الليمون  يتمتع بخصائص علاجية،فهو مسكن للألم    مضاد للاكتئاب و الميكروبات والجراثيم والفطريات،و خافض للحرارة  ومطهر و قابض، وطارد للريح ومزيل العرق، مدر للبول و طارد للحمي ، و مدر للبن عند الأمهات المرضعات ،إضافة الي انه مهدئ للأعصاب ومنشط .  ويتم استخراج زيت حشيشه الليمون ،من خلال التقطير بالبخار من العشبة المجففة،وهو يحتوي علي مكونات أساسية من بينها ...

أكمل القراءة »