الرئيسية » سلايدر (صفحه 9)

سلايدر

دراسة:الزنك يحمي الحامض النووي من التلف

الزنك يحمي الحامض النووي من التلف

  أظهرت دراسة علمية جديدة أن الزنك يحمي الحامض النووي من الأكسدة ،و الآثار الضارة التي تسببها الجذور الحرة في الجسم ويحافظ علي صحة الجهاز العصبي ،كما أن نقصه يؤدي إلي الاضطراب العصبي وصعوبة التئام الجروح . وأشارت الدراسة إلي أهمية الزنك في عمل الوظائف الحيوية لأجهزة الجسم المختلفة، خاصة الجهازين العصبي والمناعي ومكافحة الجذور الحرة والالتهابات ،بالإضافة إلي  عملية التوازن ...

أكمل القراءة »

الأطعمة الخمسة السوبر لصحة الجلد ومقاومة التجاعيد

الأطعمة الخمسة السوبر لصحة الجلد ومقاومة التجاعيد

   وضع مركز “ميسيسوجا ” للتجميل والطب الطبيعي بمدينة اونتاريو الكندية ،قائمة تضم خمسة أطعمه ومشروبات أكد أنها تساعد في الحافظ علي صحة الجلد وبقائه رطبا ومرنا ومنع إصابته بالتجاعيد والالتهابات والبثور والنديات ،وأطلق عليها اسم “الأطعمة السوبر الخمسة”،الأفضل بالنسبة لصحة الجلد وهي : الطماطم (البندورة) وقال المركز أن تناول الطماطم ومنتجاتها مثل الصلصة مفيدة لصحة الجلد ،لأنها تحتوي علي الليكوبين ...

أكمل القراءة »

تحذير للنساء: مشروبات الدايت والعصائر المصنعة تقلل معدلات الخصوبة

مشروبات الدايت والعصائر المصنعة تقلل معدلات الخصوبة

ربطت دراسة طبية جديدة بين تناول النساء لمشروبات الدايت،والعصائر والسكريات المصنعة وبين  ،وبين انخفاض مستويات الخصوبة لديهن بسبب تأثير محتويات هذه المشروبات والعصائر و والسكريات الصناعية علي التوازن الهرموني في الجسم . وقالت الدراسة الجديدة التي أجرتها جامعة ساوباولو البرازيلية ،أن تناول النساء للحلوي والمشروبات والعصائر المحلاة صناعيا بالإضافة إلي السكر المكرر،يقلل مستوي الخصوبة خاصة بالنسبة لأولئك اللاتي يخضن عمليات ...

أكمل القراءة »

بالفيديو.. علاج ألام الرقبة باليوجا

علاج ألام الرقبة باليوجا الهندي

رقبة الإنسان التي تتكون من سبع فقرات عظمية ،هي أكثر أجزاء الجسم تعرضا للإجهاد و التعب بسبب ثقل وزن الرأس ،الذي يبلغ  في الإنسان البالغ خمسة كيلو جرامات . ولان الرقبة تتطلب وظيفته الحركة المستمرة يمينا ويسارا ،واعلي وأسفل فقد تتعرض للالتهاب والالام التي تؤثر علي حياتنا بشكل رئيسي ،وتمنعنا من أداء الأعمال الموكلة إلينا في معظم الأحيان . وهناك ...

أكمل القراءة »

بالفيديو.. 20 دقيقة فقط للتخلص من ألام الظهر

20 دقيقة فقط للتخلص من ألام الظهر

نصحت خبير العلاج الطبيعي البريطاني “ايما كرانفيلد” ،الأشخاص الذين يعانون من ألام الظهر والعمود الفقري ،بضرورة ممارسة ستة تمارين يومية بسيطة ،للتخلص من هذه الآلام وتقوية العضلات . وأكدت “كرانفيلد” الأستاذ في  مركز “رامزي ” للرعاية الصحية في المملكة المتحدة،أن هذه التمارين البسيطة تعمل علي تقوية العضلات ومساعدتها علي العمل بشكل متوافق،مع العمود الفقري وتنشيط الدورة الدموية . وقالت “كرانفيلد” ...

أكمل القراءة »

خبير بريطاني ينصح بضرورة غسل فرشاة الأسنان قبل الاستخدام لهذه الأسباب

خبير بريطاني ينصح بضرورة غسل فرشاة الأسنان قبل الاستخدام لهذه الأسباب

نصح خبير بريطاني بضرورة غسل فرشاة الأسنان قبل استعمالها في كل مرة ،للوقاية من التهاب الكبد الوبائي بأنواعه الثلاثة A و B و C بالإضافة إلي الهربس وغيرها من الأمراض الفيروسية . وقال خبير الأسنان البريطاني المعروف البروفيسور”رونا اسكندر”،أن عدم غسيل فرشاة الاسنان لمدة يومين فقط يحولها إلي  مخزن للفيروسات والبكتريا والفطريات التي تسبب أمراضا قاتلة،لذلك لابد من  العناية بنظافتها ...

أكمل القراءة »

إذا كنت تعاني من الانتفاخ واضطرابات الهضم.. جرب هذه الأطعمة

إذا كنت تعاني من الانتفاخ واضطرابات الهضم.. جرب هذه الأطعمة

يعاني البعض من الانتفاخ و اضطرابات الهضم وحرق المعدة والغازات ،وغيرها من المشاكل المزعجة  ويؤكد خبراء الصحة أنها ناتجة بسبب العدوي الطفيلية، وفرط الخمائر  والبكتريا الضارة في الأمعاء وينصحون بضرورة تغيير النظام الغذائي وتناول أطعمة محددة من بينها: الثوم والزعتر: يري الخبراء أن الثوم والزعتر يحتويان علي مضادات حيوية طبيعية ،تساعد في التخلص من البكتريا والطفيليات الضارة الموجودة في المعدة ...

أكمل القراءة »

الأناناس والثوم  والتوت والبابونج للتخلص من طنين الأذن

الأناناس والثوم والتوت والبابونج للتخلص من طنين الأذن

نصح خبراء أمريكيون الأشخاص الذين يعانون من طنين الأذن، بضرورة تغيير النظام الغذائي الخاص بهم ، والعناية بالفم  و وتجنب التوتر والقلق ،وتناول أطعمة تساعد علي خفض ضغط الدم وتحتوي علي كمية كبيرة من مضادات الأكسدة . وقال الخبراء أن مشكلة طنين الأذن قد تكون مؤقتة وقد تستمر لبعض الوقت، وتحدث نتيجة وجود التهابات في اللثة والأسنان أو التهاب الأذن ...

أكمل القراءة »

9 علاجات منزلية فعالة التهابات الحلق

9 نصائح فعالة لعلاج التهابات الحلق

التهاب الحلق مشكلة شائعة يتعرض لها الكثيرون في حياتهم اليومية ،خاصة الأطفال والنساء في فصل الشتاء مما  يؤدي إلي صعوبة البلع وفقدان الشهية وارتفاع درجة الحرارة ،لكن البعض يسارع إلي استخدام المضادات الحيوية والمسكنات ،التي تضعف الجهاز المناعي وتتسبب في مشاكل صحية أخري . لكن الصحة العامة في الولايات المتحدة الأمريكية يقدمون 9 نصائح فعالة، للتخلص من مشكلة التهاب الحلق ...

أكمل القراءة »

بالفيديو.. علاج رخيص وسريع لقشرة الشعر من المطبخ  

علاج رخيص وسريع لقشرة الشعر من المطبخ

قشرة الشعر والتهابات فروة الرأس واحدة من المشاكل المزعجة للنساء والرجال علي حد سواء،وينفق البعض أموال كثيرة من اجل التخلص منها رغم أن علاجها موجود في مطبخ كل منزل وفقا لما قالتها البريطانية “مريم مونرو” . وقالت “مريم ” أن الشامبو لا يعالج قشرة الرأس وقد يكون احد أسبابها،بسبب المركبات الكيميائية الضارةالتي تحتوي عليها،والتي تتسبب في التهاب فروة الرأس ،رغم ...

أكمل القراءة »