الرئيسية » حواء

حواء

دراسة: حمية البحر الأبيض المتوسط ​​تقي ملايين النساء من سرطان الثدى

قالت دراسة طبية جديدة أن النظام الغذائي لمنطقة البحر المتوسط،يمكن أن يساهم في إنقاذ ملايين النساء من مخاطر الإصابة بسرطان الثدي ،الذي يؤدي إلي ملايين الوفيات سنويا . ووجدت الدراسة أيضا أن حمية البحر المتوسط، يمكن أن تساعد النساء المصابات بسرطان الثدي في مقاومة هذا المرض العدواني، وتعزيز فرص بقائهم علي قيد الحياة. و أشارت الدراسة التي أجرتها جامعة ماسترخيت ...

أكمل القراءة »

الثوم والصبار وأوراق الكرنب وخل التفاح و الاشناسيا لعلاج التهاب الثدي

التهاب الثدي Mastitis احد المشاكل الصحية التي تتعرض لها النساء، أثناء الحمل وبعد الولادة ويسبب تورم الثدي واحمراره مع وجود ألام شديدة مصحوبا بارتفاع في درجة الحرارة  ، وفي بعض الأحيان يحدث تقيح أو خراج او ظهور مناطق  منتفخة قد تكون صلبة وقاسية وحمراء في الثدي الملتهب مع الشعور بالارتجاف والقشعريرة والارهاق واعراض تشبه الانفلونزا او الحمي . وغالبا ما ...

أكمل القراءة »

دراسة تحذر: البطاطس المقلية والبورجر تعرض المراهقات لخطر سرطان الثدي

البطاطس المقلية والبورجر تعرض المراهقات لخطر سرطان الثدي

حذرت دراسة طبية جديدة الفتيات المراهقات من تناول البطاطس المقلية  والمقرمشة (الشيبسي) والبورجر ،لأنه يرفع من مخاطر إصابتهن بسرطان الثدي  قبل بلوغ سن الخامسة والأربعين . وقالت الدراسة التي أجرتها جامعة كاليفورنيا الأمريكية ، أن تناول الفتيات للبطاطس المقلية والشيبسي في والبورجر  واللحوم المصنعة في سن المراهقة ،يتسبب في إصابتهن بسرطان الثدي قبل الوصول إلي سن انقطاع الطمث في سن ...

أكمل القراءة »

دراسة تنصح الحوامل بتجنب تناول الاجبان الطرية

دراسة تنصح الحوامل بتجنب تناول الاجبان الطرية

 نصحت دراسة طبية الجديدة النساء الحوامل بتجنب تناول الأجبان الطرية ،لأنها تزيد  من مخاطر الإجهاض وفقا لما نشرته صحيفة ديلي ميل البريطانية . وأكدت الدراسة  أن البكتيريا التي تتواجد في هذه الأنواع من الجبن تزيد من مخاطر التعرض للإجهاض ، موضحين أن بكتريا الليستريا، وهي نوع شائع من البكتيريا التي تتواجد في الطعام، يمكن أن تهاجم المشيمة وبطانة الرحم مما ...

أكمل القراءة »

دراسة: المشي لمدة 30 دقيقة يقلل مخاطر الإصابة بسرطان الثدي

 قالت دراسة طبية جديدة أن المشي لمدة 30 دقيقة يوميا ،يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الثدي القاتل ،أو عودة المرض مرة أخري للنساء اللاتي كن مصابات به . وأشارت الدراسة التي أجراها مركز العلوم الصحية “سونيبرروك” في كندا ،أن ممارسة الرياضة بشكل منتظم  والحفاظ علي الوزن وتغيير نمط الحياة  ضروري للوقاية من سرطان الثدي . وقالت الباحث الرئيسي في ...

أكمل القراءة »

دراسة: التمارين الرياضية المنتظمة تخفف أعراض سن اليأس

التمارين الرياضية المنتظمة تخفف أعراض انقطاع الطمث

قالت دراسة علمية جديدة أن ممارسة الرياضة بشكل منتظم ،تقلل أعراض انقطاع الطمث وسن اليأس ،وعلي رأسها الهبات الساخنة وزيادة الوزن ودهون البطن والتعرق الليلي  . وأشارت الدارسة  التي أجرتها جامعة غرناطة الاسبانية ،إلي أن اللجوء إلي ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة، بشكل منتظم يمثل بديلا فعالا للعقاقير والأدوية المستخدمة ، لتخفيف الهبات الساخنة التي تتعرض لها النساء خلال هذه الفترة. ...

أكمل القراءة »

أفضل ستة فواكه ضرورية لصحة الجلد ونعومة البشرة

أفضل ستة فواكه لصحة الجلد ونعومة البشرة

ستة فواكه ضرورية ويراء خبراء صحة الجلد انه لا غني عنها ، لحماية الجلد من الجفاف  والتشقق والالتهابات والتجاعيد ،والحفاظ علي  نضارة البشرة ،والوقاية من الأضرار التي تسببها الشمس والرطوبة والظروف الجوية المختلفة  وهذه الفواكه هي : البرتقال: البرتقال واحد من الفواكه الحمضية الضرورية لصحة الجلد ،لأنه يحتوي علي فيتامين C احد اقوي مضادات الأكسدة ، التي تحمي الجلد من ...

أكمل القراءة »

دراسة: الأطعمة الغنية بفيتامين E تقي من الإجهاض

دراسة: الأطعمة الغنية بفيتامين E تقي من الإجهاض

قالت دراسة طبية جديدة أن تناول النساء الحوامل للأطعمة الغنية بفيتامين E ، يقي من مخاطر التعرض للإجهاض وفقدان الجنين . وأظهرت الدراسة التي أجرتها جامعة اوريجون الأمريكية ،أن تناول المسكرات واللفت والافوكادو  الغنية بفيتامين E أثناء أشهر الحمل ،يحافظ علي صحة الحامل والجنين ويقلل من مخاطر الإجهاض. ونصح الباحثون النساء الحوامل واللاتي يخططن للحمل، بوضع نظام غذائي غني بفيتامين ...

أكمل القراءة »

حمية البحر المتوسط  تحمي النساء من هشاشة العظام

حمية البحر المتوسط  تحمي النساء من هشاشة العظام

قالت دراسة طبية جديدة أن النظام الغذائي (حمية)، الخاص بمنطقة البحر المتوسط ، هو مفتاح حماية النساء ووقايتهم من هشاشة العظام ،في مرحلتي انقطاع الطمث  والشيخوخة. وأشارت الدراسة أن حمية البحر المتوسط ،الغنية بالأسماك والخضروات والحبوب الكاملة،والفواكه تحتوي علي مواد كيميائية تكافح الالتهابات، المسبب الرئيسي لهشاشة العظام . ووجدت  الدراسة التي أجرتها جامعة اوهايو الأمريكية ، التي استمرت ست سنوات ...

أكمل القراءة »

تحذير للحوامل: نقص فيتامين B12  يؤدي للولادة المبكرة

نقص فيتامين B12 يؤدي للولادة المبكرة

حذرت دراسة طبية جديدة النساء الحوامل من نقص فيتامين B12 ،لأنه قد يؤدي إلي زيادة مخاطر الولادة المبكرة ونصحتهم بضرورة اعتماد نظامي غذائي يحتوي علي هذا الفيتامين الضروري. وقالت الدراسة التي أجرتها جامعة العلوم والتكنولوجيا ،في العاصمة النرويجية أوسلو أن انخفاض مستويات  فيتامين B12 في جسم الحوامل ، قد يؤدي إلي الولادة المبكرة وتعرض الجنين لخطر عد اكتمال النمو ونقص ...

أكمل القراءة »