الرئيسية » بشرة وجمال

بشرة وجمال

أفضل أطعمة مضادة للشيخوخة والتجاعيد

أفضل أطعمة مضادة للشيخوخة

وضعت خبيرة التغذية الاسترالية “كاثلين ألومي”، قائمة بالأغذية المضادة للشيخوخة والتجاعيد  ،والتي تساعد  في الحفاظ علي شباب البشرة ، ونضارتها ووقايتها من الالتهابات والجفاف وضمت القائمة : الأسماك الدهنية  : الأسماك الدهنية   مثل السلمون والتونة والماكريل والرنجة والسردين ، غنية  بأحماض اوميجا 3 و 6 و 9 التي تحافظ علي خلايا الجلد وتعمل علي ترطيبها ووقايتها من الجفاف ،كما أنها ...

أكمل القراءة »

أفضل ستة فواكه ضرورية لصحة الجلد ونعومة البشرة

أفضل ستة فواكه لصحة الجلد ونعومة البشرة

ستة فواكه ضرورية ويراء خبراء صحة الجلد انه لا غني عنها ، لحماية الجلد من الجفاف  والتشقق والالتهابات والتجاعيد ،والحفاظ علي  نضارة البشرة ،والوقاية من الأضرار التي تسببها الشمس والرطوبة والظروف الجوية المختلفة  وهذه الفواكه هي : البرتقال: البرتقال واحد من الفواكه الحمضية الضرورية لصحة الجلد ،لأنه يحتوي علي فيتامين C احد اقوي مضادات الأكسدة ، التي تحمي الجلد من ...

أكمل القراءة »

خمس وصفات طبيعية لتطهير البشرة والتخلص من الندبات وأثار الجروح وحب الشباب

خمس وصفات طبيعية لتطهير البشرة والتخلص من الندبات وأثار الجروح وحب الشباب

غالبا ما تتسبب  الندبات و  اثار الجروح  وحب الشباب في مظهر غير مريح  غير مريحة ومحرجة ومحرج ،خاصة إذا كانت في مكان ظاهر مثل الوجه والذراعين  ،مما يتسبب في ألام نفسية خاصة بالنسبة للفتيات والسيدات . وأثار الجروح والندبات ظاهرة طبيعية يمر بها الجسم ،أثناء مرحلة الاستشفاء من الإصابة  لكنها تستغرق بعض الوقت حسب الصحة العامة للجسم ،إلي حين بناء ...

أكمل القراءة »

الأطعمة الخمسة السوبر لصحة الجلد ومقاومة التجاعيد

الأطعمة الخمسة السوبر لصحة الجلد ومقاومة التجاعيد

   وضع مركز “ميسيسوجا ” للتجميل والطب الطبيعي بمدينة اونتاريو الكندية ،قائمة تضم خمسة أطعمه ومشروبات أكد أنها تساعد في الحافظ علي صحة الجلد وبقائه رطبا ومرنا ومنع إصابته بالتجاعيد والالتهابات والبثور والنديات ،وأطلق عليها اسم “الأطعمة السوبر الخمسة”،الأفضل بالنسبة لصحة الجلد وهي : الطماطم (البندورة) وقال المركز أن تناول الطماطم ومنتجاتها مثل الصلصة مفيدة لصحة الجلد ،لأنها تحتوي علي الليكوبين ...

أكمل القراءة »

بالفيديو.. علاج رخيص وسريع لقشرة الشعر من المطبخ  

علاج رخيص وسريع لقشرة الشعر من المطبخ

قشرة الشعر والتهابات فروة الرأس واحدة من المشاكل المزعجة للنساء والرجال علي حد سواء،وينفق البعض أموال كثيرة من اجل التخلص منها رغم أن علاجها موجود في مطبخ كل منزل وفقا لما قالتها البريطانية “مريم مونرو” . وقالت “مريم ” أن الشامبو لا يعالج قشرة الرأس وقد يكون احد أسبابها،بسبب المركبات الكيميائية الضارةالتي تحتوي عليها،والتي تتسبب في التهاب فروة الرأس ،رغم ...

أكمل القراءة »

بالفيديو.. علاج حب الشباب الكيسي في 10 أيام فقط

بالفيديو.. كيف تتخلص من حب الشباب الكيسي في 10 أيام فقط؟

حب الشباب الكيسي واحد من أسوأ أنواع الالتهابات الجلدية ،لأنه يتسبب في ظهور البثور الصلبة السوداء علي الوجه واعلي الجبهة وحول الفم ،ويصيب هذا النوع عدد كبير من الفتيات والشباب في سن المراهقة،ويسبب لهم ألاما نفسيا كبيرة وقد يدفعهم إلي الخجل والانطواء ،مما يؤدي إلي تفاقم المشكلة خاصة لدي أصحاب البشرة الدهنية . لكن البريطانية “جين امبر” تقدم علاجا سريعا ...

أكمل القراءة »

خبيرة بريطانية تنصح بهذه الاطعمة والمشروبات للتخلص من السيلوليت

أفضل عشر أطعمة للتخلص من السيلوليت

السيلوليت  Cellulite حالة طبيعية  تعاني منها ما بين 80 إلي 98% من السيدات ،وهي عبارة عن تغير  تضاريس وشكل الطبقة الخارجية للجلد وتحولها إلي ما يشبه قشر البرتقال ،خاصة في منطقة البطن والحوض والساقين ،نتيجة الدهون الموجودة المتراكمة أسفل النسيج الليفي تحت الجلد وفقا لما تقوله خبيرة التغذية البريطانية “ليلي ساوتر”،التي تؤكد أن تغير أسلوب الحياة وإتباع نظام غذائي صحي  ...

أكمل القراءة »

ماذا يحدث عندما تهمل حواء غسيل فرشاة الشعر ؟

 عملية روتينية بسيطة قد لا تستغرق أكثر من ثلاث دقائق ،لكن معظم الفتيات ولا يقمن بها ربما بدافع الكسل أو الإهمال  لكن نتائجها يمكن أن توصف بأنها كارثية ،بسبب آثارها المدمرة علي الشعر نتيجة تراكم كميات من الغبار والأوساخ وخلايا الجلد الميتة والقشر منت يحول الفرشاة إلي بيئة خصبة للبكتريا  التي تسبب التهاب فروه الرأس وضعف الشعر وتساقطه. ويحذر خبير ...

أكمل القراءة »

أربع أسباب مؤكدة لتساقط الشعر.. تعرفي عليها

تساقط الشعر مشكلة تواجه الكثير من الفتيات والسيدات ،في المراحل السنية المختلفة وتسبب لهن مشاكل نفسيه وحالة من التوتر ،وهن لا يعرفن إنهن بذلك يساهمن في تفاقم المشكلة وتساقط المزيد من الشعر ،لان التوتر والضغط النفسي هو السبب الأول لهذه المشكلة وفقا لما أكده خبراء بريطانيون . وحددت أستاذ الأمراض الجلدية في مستشفي لندن بريدج البريطاني”شارون وونج”،وزميلتها الدكتور “انابيل كينجسلي” ...

أكمل القراءة »

ما هي أسباب إصابة الفتيات بـ”حب الشباب” ؟

ما هي أسباب إصابة الفتيات بـ"حب الشباب" ؟

 تعاني معظم الفتيات في سن المراهقة من حب الشباب وبثور الوجه، ،وتشير احدث الدراسات العلمية أن 80% من الفتيات التي تتراوح أعمارهن ما بين 11 إلي 30 عاما ،عانوا من هذه المشكلة في مرحلة ما من مراحلهم العمرية . و قالت الدراسة التي أجريت في ايطاليا علي المراهقات ،أن معظم المصابات كن يتناولن وجبات غذائية فقيرة ،وقليلة الخضروات والفواكه و ...

أكمل القراءة »