الرئيسية » الصحة العامة

الصحة العامة

خبراء تغذية: شوربة العظام تقي من الهشاشة و التعب و التجاعيد والتهابات الجلد

خبراء تغذية: شوربة العظام تقي من الهشاشة و التعب و التجاعيد والتهابات الجلد

قال خبراء تغذية بريطانيين أن الشوربة المصنوعة من عظام الحيوانات ،والطيور والأسماك  احد الأطعمة السوبر  التي تزيد من إنتاج الطاقة في الجسم ،وتحارب هشاشة العظام والتجاعيد والشيخوخة و التعب والإرهاق و الخمول لأنها تحتوي علي الكثير من المعادن  والأحماض الامينية وبروتينات الكولاجين الضرورية للجسم والجلد. وقالت أستاذ التغذية “شونا ويلكنسون” :أن شوربة العظام تساعد علي تحسين عملية التمثيل الغذائي وتحافظ ...

أكمل القراءة »

جامعة ميلان: الفواكه والخضروات تؤخر أعراض الشيخوخة

جامعة ميلان: الفواكه والخضروات تؤخر أعراض الشيخوخة

أظهرت دراسة ايطالية أن تناول الفواكه والخضروات ،بشكل منتظم  يساعد في الحفاظ  الصحة العامة للإنسان ويؤخر ظهور أعراض الشيخوخة . وقالت الدراسة التي أجرتها جامعة ميلان أن احتواء الخضروات والفواكه،علي نسبة عالية من الألياف يؤثر بشكل ايجابي الحالة الصحية للإنسان ويطيل فترة الشباب والقوة. وركزت الباحثون علي دراسة الأنماط الغذائية  لثلاثة مجموعات ،وتبين أن المجموعة الأولي  التي تتناول الفواكه والخضروات ...

أكمل القراءة »

فوائد علاجية كثيرة لـشاي” حريره الذرة “من بينها تنظيف الكلي والوقاية من السرطان وتنظيم السكر

قال خبراء الصحة العامة في الصين أن شاي حريرة الذرة ، يساعد في علاج العديد من الأمراض والمشاكل  الصحية التي يتعرض لها الإنسان ،أمراض القلب والكلي و السكري والكولسترول الضار  . وأكد الخبراء أن “حريرة الذرة” المعروفة أيضا باسم”شواشي الذرة” تحتوي علي مركبات ستيجماستيرول وسيتوستيرول ،وهما مركبان فعالات في الوقاية  من أمراض القلب  والشريان التاجي  وارتفاع الكولسترول  في الدم . ...

أكمل القراءة »

خبراء يحذرون من استخدام المناشف الرطبة في الحمام

حذر خبراء الصحة العامة من استخدام المناشف (فوط الاستحمام)الرطبة والمبللة في الحمام،لأنها مصدر للعدوي للميكروبات والمكورات العنقودية الذهبية ،خاصة إذا كان يتم استخدامها بشكل مشترك وبين أكثر من شخص . ونصح أستاذ علم الأحياء الدقيقة في كلية الطب بجامعة نيويورك البروفيسور “فيليب تيرنو”،بضرورة  غلي المناشف وغسلها بشكل منتظم ويفضل بعد كل استخدام حتي يتم تطهيرها من الجراثيم والفطريات ،وبقايا الجلد ...

أكمل القراءة »

أفضل علاج لمتلازمة التعب المزمن

أفضل علاج لمتلازمة التعب المزمن

يعاني البعض من الإعياء والإجهاد المستمر حتي دون بذل أي مجهود  وهو ما يعرف طبيا بـ”متلازمة التعب المزمن”  (Chronic Fatigue Syndrome) التي تستمر لفترة طويلة قد تصل إلي ستة شهور أو عام أو أكثر ،ثم تختفي لتعاود الظهور مجددا لنفس الفترة ،مما يؤدي إلي تدهور الحالة النفسية للشخص المصاب بها ،بسبب عدم قدرته علي القيام بواجبات الحياة اليومية . لكن ...

أكمل القراءة »