الرئيسية » السكر (صفحه 2)

السكر

الاشواجاندا..تحمي القلب و تكافح السرطان والسكري والالتهابات والربو وضغط الدم

الاشواجاندا.. تكافح السرطان والسكري والالتهابات والربو وضغط الدم

 الاشواجاندا أو الجينسنج الهندي واحدة من الأعشاب الطبية ،التي اشتهرت بفوائدها الصحية  وقدرتها علي مكافحة  السرطان والسكري، والالتهابات  (خاصة المفاصل والعضلات)  و الربو و ارتفاع ضغط الدم، والإجهاد، والروماتيزم بالإضافة إلي تحفيز الجهاز المناعي وتحسين وظائفه في مكافحة الفيروسات والبكتريا والجراثيم التي تهاجم الجسم . وتنتمي هذه العشبة إلي الفصيلة الباذنجانية  وتعرف في أوربا باسم “كرز الشتاء”  وتستخدم هذه العشبة ...

أكمل القراءة »

الجوافة.. تقي من الضغط المرتفع وتنظم السكر وإفرازات الغدة الدرقية

الجوافة واحدة من الفواكه الشعبيةالسكر. بمكوناتها الغذائية والصحية خاصة فيتامين ج  و (أ) ومركبات الكاروتين والليكوبين  و المركبات السكرية مثل السكروز والفركتوز والجلوكوز والاربينوز والمالتوز  التي لا تزيد نسبتها عن 7.5 % مما يجعلها مناسبة جدا لمرضي السكر . كما تحتوي الجوافة علي حامض الماليك الستريك والألياف الغذائية القابلة للذوبان في الماء والبكتين والأملاح المعدنية  و أهمها الكالسيوم والحديد والفوسفور ...

أكمل القراءة »

التوت البري يقي من أمراض القلب والسرطان وينظم السكر

قالت دراسة أمريكية جديدة ان التوت البري “معجزة طبية”،ويحتوي علي مركبات طبيعية نشطة bioactives لها تأثيرات  ايجابية قوية وفعاله ،علي جميع الأجهزة الحيوية في جسم الانسان،وتحافظ علي صحة القلب والأوعية الدموية ، وتقي  من ارتفاع ضغط الدم  ، ويقوي الجهاز المناعي والدماغ ،ويحافظ علي صحة الأمعاء وتحسن عملية الهضم والتمثيل الغذائي،وتنظم مستويات السكر في الدم وتقي من السرطان. وقالت الدراسة  ...

أكمل القراءة »

الحمص يقي من القلب والسكر والسمنة ويقوي العظام

  يحتوي الحمص علي العديد من المكونات الغذائية الصحية،من بينها البروتين والألياف والحديد والمغنيسيوم والفولات والفسفور والفيتامينات،بالإضافة الي مضادات الأكسدة والمكونات النشطة وهو سريع الطهي ،ولا يحتاج سوي 10 دقائق فقط علي النار . وهو واحد من أشهر البقوليات المعروفة منذ 7 آلاف عام،وله العديد من الفوائد الصحية من بينها ،تعزيز النمو وحماية القلب وتحسن عملية الهضم،وتقوية العظام والوقاية من ...

أكمل القراءة »