الرئيسية » السكر

السكر

دراسة :تناول البقوليات يوميا يقلل مخاطر الاصابة بالسكري من النوع 2

تناول البقوليات يوميا يقلل مخاطر الاصابة بالسكري من النوع 2

قالت دراسة طبية جديدة ان تناول حصة من البقوليات يوميا ،يساعد في تقليل مخاطر الاصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة لا تقل عن 35 % . وكشفت الدراسة التي اجرتها جامعة”روفيرا فيرجلي” الاسبانية ،ان البقوليات وعلي راسها العدس والحمص والفول والبازلاء  والفاصوليا وفول الصويا ،يمكنها ان توفر الحماية من مخاطر السكري 2 ،كما انها تلعب دورا مهما في الوقاية ...

أكمل القراءة »

دراسة: البروكلي يقي من السرطان والسكري و السمنة

قالت دراسة طبية جديدة أن تناول البروكلي والقرنبيط ،يقي من مخاطر الإصابة بالسرطان والسكري والسمنة ،ويخفف من حدة الالتهابات التي يتعرض لها جسم الإنسان. وأشارت الدراسة التي أجرتها جامعة كانازاوا اليابانية ،أن البروكلي والقرنبيط يحتويان علي نسبة عالية من المركبات المضادة للأكسدة،المعروفة باسم “سولفورافين”والتي تحارب الجذور الحرة ،وتحمي خلايا الجسم من التأكسد والتحول إلي  خلايا سرطانية ،كما أنها تساعد في ...

أكمل القراءة »

دراسة: تناول الأسماك الدهنية يقي من أمراض القلب والسكري

دراسة: تناول الأسماك الدهنية يقي من أمراض القلب والسكري

قالت دراسة طبية جديدة أن تناول الأسماك الدهنية الغنية بأحماض اوميجا 3،يقي من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري ويحافظ علي صحة الدماغ  والجهاز التنفسي ويؤخر أعراض الشيخوخة. وأشارت الدراسة التي نشرتها صحيفة اكسبريس البريطانية ،إلي أن تناول الأسماك الدهنية أو مكملات أوميجا ،3 يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 18 في المائة. وأظهرت الدراسة أن ...

أكمل القراءة »

تحذير ألماني: قطعة واحدة من البرجر كافية للإصابة بالسكري والكبد الدهني

قطعة واحدة من البرجر كافية للإصابة بالسكري والكبد

نصح مركز السكري الألماني  بضرورة التوقف عن تناول التشيزبرجر والبرجر والبيتزا  وغيرها من الوجبات السريعة والدسمة ،لان قطعة واحدة منها تكفي للإصابة بالكبد الدهني  ومرض السكري . وقال علماء المركز أن هذا النوع من الأغذية التي تحتوي علي كميات عالية من الدهون المشبعة  ،تؤدي إلي تغيرات في عملية التمثيل الغذائي في  الجسم ،ترفع مخاطر الإصابة بمرض الكبد الدهني والسكري ،وتقلل ...

أكمل القراءة »

دراسة: الصيام 15 ساعة يوميا يقي من السرطان والقلب السكر ى والسمنة والشيخوخة

دراسة: الصيام 15 ساعة يقي من السرطان و السكر والسمنة والقلب

قالت دراسة طبية جديدة أن الصيام لمدة 15 ساعة يوميا ،في مرحلة منتصف العمر (35-50 عاما)يخفض السعرات الحرارية،التي يتناولها الإنسان  بنسبة 20% مما يؤدي إلي وقايته من السرطان والسكري والقلب والسمنة و مضاعفاتها ويطيل العمر . وأظهرت الدراسة التي تم أجرتها جامعة ويسكنسون الأمريكية علي القرود  ونشرتها مجلة “نيتشر”،أن تقليل السعرات الحرارية اليومية بنسبة 20% ،أدي إلي  إطالة عمرها   ووقايتها ...

أكمل القراءة »

الشيح البلدي يسيطر على السكرى ويقى من مضاعفاته

الشيح البلدي يسيطر علي السكري

  أظهرت دراسة طبية جديدة أن الشيح البلدي  Mugworts مفيد لمرضي السكري ،لأنه يساعد علي تنظيم مستويات السكر في الدم ،ويسيطر علي هرمون الهوموسيستين الذي يسبب المضاعفات الخطيرة للمرض. و قالت الدراسة التي أجراها المركز القومي للبحوث في مصر ،أن تناول مريض السكري لشاي الشيح يعمل علي ضبط نسبة السكر في الدم،ويكبح جماع هرمون الهوموسيستيين ،مما يساعد في وقاية المريض من المضاعفات ...

أكمل القراءة »

باحثون بريطانيون: مشروبات الدايت “أكذوبة ” ومياه الصنبور افضل منها

  كشف باحثون بريطانيون أن مشروبات الدايت الخالية من السكر ،مجرد أكذوبة وينبغي إلا ينظر إليها علي أنها خيار صحي ،لأنها غير مؤثرة ولا تقي من السمنة  أو السكري من النوع الثاني كما يزعم البعض ، ولا تختلف عن غيرها التي تحتوي علي السكر وعلي الراغبين في السيطرة علي اوزانهم، ان يستخدموا مياه الصنبور”الحنفية”لأنها الافضل للصحة والبيئة . وفند الباحثون في ...

أكمل القراءة »

دراسة:المكسرات تقي من الإصابة بالسكري وأمراض الرئة والقلب

أظهرت دراسة علمية جديدة أن تناول المكسرات يوميا يقي من الإصابة بالسكري 2 بنسبة تزيد علي 40%، وكما تساهم في الوقاية من مخاطر تطور هذا المرض ومضاعفاته لدي المصابين به، بالإضافة إلي انه يحد من الالتهابات التي تصيب الجسم. وكشفت الدراسة التي اعتمدت علي تحليل بيانات 800 ألف مريض ،أن تناول حفنة من المكسرات يوميا يقلل خطر الاصابة بامراض الرئة ...

أكمل القراءة »

دراسة: المغنسيوم يقي من خطر تطور السكري من النوع الثاني

قالت دراسة طبية صينية أن النظام الغذائي الغني بالمغنسيوم ،يمكن أن يقلل مخاطر تطور مرض السكري من النوع الثاني ،ومضاعفاته بما في ذلك الانسداد الرئوي وتلف عضلة القلب والزهايمر. وقال المشرف علي الدراسة في جامعة تشنجتشو الدكتور “شواشيان فانج” أن إتباع مرضي السكري من النوع الثاني علي نظام غذائي،غني بالمغنسيوم يقلل من خطر تطوير المرض ومضاعفاته بنسبة 26% ، مقارنة ...

أكمل القراءة »

الشيكوريا.. لعلاج الكبد والسكري والمسالك البولية والسرطان وفقر الدم

تساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم  وحب الشباب الشيكوريا أو السريس أو الهندباء أو الداندولين أو الطرشخون المخزني كلها أسماء لعشبة سحرية  متوفرة بالمجان  و لا يعرف كثيرون  فوائدها الصحية في علاج العديد من المشاكل الصحية مثل التهابات المسالك البولية  و حب الشباب، واليرقان، والسرطان وفقر الدم بالإضافة إلي دورها في الحفاظ علي صحة العظام والجلد والشعر  وقدرتها علي المساهمة ...

أكمل القراءة »