الرئيسية » الجهاز الهضمي

الجهاز الهضمي

إذا كنت تعاني من الانتفاخ واضطرابات الهضم.. جرب هذه الأطعمة

إذا كنت تعاني من الانتفاخ واضطرابات الهضم.. جرب هذه الأطعمة

يعاني البعض من الانتفاخ و اضطرابات الهضم وحرق المعدة والغازات ،وغيرها من المشاكل المزعجة  ويؤكد خبراء الصحة أنها ناتجة بسبب العدوي الطفيلية، وفرط الخمائر  والبكتريا الضارة في الأمعاء وينصحون بضرورة تغيير النظام الغذائي وتناول أطعمة محددة من بينها: الثوم والزعتر: يري الخبراء أن الثوم والزعتر يحتويان علي مضادات حيوية طبيعية ،تساعد في التخلص من البكتريا والطفيليات الضارة الموجودة في المعدة ...

أكمل القراءة »

فوائد علاجية كثيرة لـشاي” حريره الذرة “من بينها تنظيف الكلي والوقاية من السرطان وتنظيم السكر

قال خبراء الصحة العامة في الصين أن شاي حريرة الذرة ، يساعد في علاج العديد من الأمراض والمشاكل  الصحية التي يتعرض لها الإنسان ،أمراض القلب والكلي و السكري والكولسترول الضار  . وأكد الخبراء أن “حريرة الذرة” المعروفة أيضا باسم”شواشي الذرة” تحتوي علي مركبات ستيجماستيرول وسيتوستيرول ،وهما مركبان فعالات في الوقاية  من أمراض القلب  والشريان التاجي  وارتفاع الكولسترول  في الدم . ...

أكمل القراءة »

دراسة :الخضروات والفواكه تقي من البواسير

  ذكرت دراسة المانية حديثة أن تناول الخضروات والفواكه والحبوب، الغنية بالألياف وشرب كميات مناسبة من المياه يقي من الإصابة بداء البواسير والامه المبرحة. وقالت الدراسة التي نشرتها مجلة “فرويندين” أن النظام الغذائي، الذي يعتمد علي الإكثار من الألياف يساعد علي تحسين عملية الهضم و الوقاية من الإمساك الذي يعتبر من المسببات الرئيسية للبواسير. وأوضحت المجلة أن فيتامين C الموجود ...

أكمل القراءة »

فام أكتويل: الينسون النجمي لعلاج عسر الهضم والانتفاخ

  قالت مجلة “فام اكتويل” الفرنسية أن  شاي الينسون النجمي الشهير باسم “الينسون الصيني” يعتبر علاجا فعالا لعسر الهضم ومشاكل الجهاز الهضمي والانتفاخات . وقالت المجلة أن تناول شاي الينسون النجمي يساعد تنشيط حركة الأمعاء ،وتحسن عملية الهضم والتخلص من الانتفاخات والغازات التي تحدث نتيجة عسر الهضم . المعروف أن الينسون النجمي واسمه العلمي Illicium verum يحتوي علي مضادات للأكسدة ...

أكمل القراءة »

دراسة أمريكية: صودا الخبز لعلاج الحموضة وارتجاع المرئ

 أظهرت دراسة أمريكية جديدة أن تناول صودا الخبز “بيكربونات الصوديوم” ،الشهيرة باسم”الكربوناتو” أثبتت فعالية في علاج وتخفيف حموضة المعدة وارتجاع المرئ، الذي يعاني منه الملايين في مختلف أنحاء  العالم . وتحدث الحموضة نتيجة ارتداد الحمض المعدي في المرئ،مما يؤدي إلي التهاب الغشاء  المبطن للمعدة والتهابه ،والإحساس بالأم وحرقة في الصدر. وأشارت الدراسة التي أجرتها الكلية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي،أن الخاصية ...

أكمل القراءة »

التين .. لانقاص الوزن والوقاية من سرطان الثدي والقولون والضمور البقعي

التين احد الفواكه الموسمية المهمة سواء كان طازجة  او مجففة،لانها غنية بالالياف و المعادن والفيتيامينات حيث تحتوي  على فيتامينات A و B1 و B2 وعلى الكالسيوم والحديد والفوسفور والمنجنيز والصوديوم والبوتاسيوم والكلور والنحاس (لاسيَّما المجفَّف). وتعدُّ كمياتُ الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد في التين أكبر منها في الكثير من الفواكه الشائعة الأخرى، وهو من أغنى الفواكه بالألياف. ويستخدم التين في الطب الشعبي ...

أكمل القراءة »

الأطعمة السبعة لعلاج قرحة المعد والوقاية منها

الأطعمة السبعة لعلاج قرحة المعد والوقاية منها

قرحة المعدة واحدة من اخطر المشاكل الصحية التي يتعرض لها  الإنسان وتسبب ألاما مبرحة ،وتحدث نتيجة التهاب الغشاء المخاطي الذي يغطي جدار المعدة بسبب  عدوي جرثومية أو تناول المضادات الحيوية و  العقاقير المضادة للالتهابات ومن بينها الأسبرين  كلها تؤدي إلي اختلال التركيب الحامضي في المعدة مما يؤدي إلي تقرحات الغشاء المخاطي. ولأن الوقاية خير من العلاج فقد وضع مجموعة خبراء ...

أكمل القراءة »

كيف تتخلص من الإمساك دون الحاجة إلي الأدوية؟

كيف تتخلص من الإمساك دون الحاجة إلي الأدوية؟

 الإمساك مشكلة صحية شائعة تواجه الكثيرين بين الحين والأخر ،مما يؤدي إلي ألام  ومعاناة شديدة  عند التبرز ،والشعور بانتفاخ  البطن والأمعاء  ، والاصابة بالصداع والتوتر وتحدث هذه المشكلة نتيجة تغير العادات الغذائية أو الإصابة بعدوي ميكروبية أو عدم تناول ما يكفي من الألياف مثل الفواكه والخضروات والحبوب. لكن خبيرة التغذية البريطانية “شونا ويلكنسون” تضع وصفة علاجية طبيعية ومنزلية لعلاج هذه ...

أكمل القراءة »