الرئيسية » الخضروات » الكرات يقوي المناعة و العظام ويقي من تشوه الأجنة والتهابات الجهاز التنفسي

الكرات يقوي المناعة و العظام ويقي من تشوه الأجنة والتهابات الجهاز التنفسي

 قالت مجلة المانية أن نبات الكرات يحتوي علي كنوز من المركبات المفيدة لصحة الإنسان ،ويساعد علي تقوية  الجهاز المناعي ويقي من هشاشة العظام مع التقدم في العمر ،كما انه مفيد للحوامل لان غني بحمض الفوليك الذي يقي من تشوه الأجنة ،وإصابتها بعيوب بمشاكل صحية وعقلية ،بالإضافة إلي انه مفيد في الوقاية من مشاكل الجهاز التنفسي.

و أشارت  مجلة «الصيدليات الحديثة» الألمانية إلي  أن الكرات يعد كنزاً من المعادن والفيتامينات، حيث إنه غني بفيتامين «سي»، الذي يعمل على تقوية جهاز المناعة، والكالسيوم، الذي يعمل على تقوية العظام، والبوتاسيوم، الذي يتمتع بأهمية كبيرة لضغط الدم الصحي.

واكدت المجلة أن الكرات مهم جدا بالنسبة للحوامل لأنه يحتوي علي مستويات عالية ، من حمض الفوليك المهم لنمو الجنين ويحتوي 100 جرام من الكراث على نحو 100 ميكروجرام من حمض الفوليك.

وعددت المجلة الفوائد الصحية لتناول الكرات ومن بينها :

الوقاية من التهابات الجهاز التنفسي والاحبال الصوتية

تخفيف  السعال والربو وتوسيع الشعب الهوائية  .

ملين ويساعد علي تنظيف المعدة والقولون والأمعاء.

يقاوم الانيميا (فقر الدم) وينشط الجهاز العصبي   .

مدر للبول  .

منشط لعضلة القلب  .

منشط جنسي  عند الرجال والقضاء على البرود الجنسي عند النساء   .

يساعد في الوقاية من تصلب الشرايين  والنقرس  والروماتيزم   .

يساعد في الوقاية التهاب الكلى والمثانة   .

يعالج الرشح والتهاب الحلق ونزلات البرد والربو  .

يساعد في الوقاية من البواسير وأمراض المسالك البولية .

شاهد أيضاً

الكاجو يقي من السرطان ويحمي القلب ويقلل مخاطر إصابة الأجنة بالعيوب الخلقية

الكاجو يقي من السرطان ويحمي القلب ويقلل مخاطر إصابة الأجنة بالعيوب الخلقية

الكاجو احد المكسرات اللذيذة  التي تتمتع بفوائد صحية ،وعلاجية عديدة من بينها الوقاية من السرطان ...