الرئيسية » 2017 » يناير (صفحه 7)

أرشيف شهر: يناير 2017

خبير: 10 أطعمة تحافظ علي الدماغ وتحسن الحالة المزاجية

خبير: 10 أطعمة تحافظ علي الدماغ وتحسن الحالة المزاجية

 كشف خبير تغذية بريطاني عن أفضل عشرة أغذية ،يمكن اللجوء إليها عند الشعور بالملل والزهق والاكتئاب  والقلق والتعب والإرهاق العقلي ،لأنها تنشط الدماغ وتساعد علي تحسين الحالة المزاجية . ونصح خبير التغذية “روب هوبسون “الأستاذ فى  معهد “هيليث سبان”للتغذية الصحية ،بإضافة الأغذية العشرة إلي النظام الغذائي للحفاظ علي صحة الدماغ ،و وقايتها  من السموم التي قد تؤدي إلي تدهور القدرات ...

أكمل القراءة »

دراسة: التين الشوكي يحتوي علي مركبات تبطئ الخرف والزهايمر

دراسة: التين الشوكي يحتوي علي مركبات تبطئ الخرف والزهايمر

أظهرت دراسة جديدة أن التين الشوكي Prickly Pears يحتوي علي مركبات كيميائية،تعمل علي إبطاء أعراض الخرف والزهايمر من خلال منع تراكم السموم المعروفة باسم  اللويحات النشوية ، والتي تقتل خلايا المخ  و تؤثر علي الناقلات العصبية وتؤدي إلي تلف الدماغ  ،وضعف القدرات الإدراكية والمعرفية في الإنسان . ووجدت الدراسة  التي أجرتها كلية الطب والجراحة في جامعة مالطا ،أن مستخلص المواد الكيميائية الموجودة ...

أكمل القراءة »

دراسة: البوسويلا يعالج التهاب المفاصل و النقرس

دراسة:تناول 400 ملليجرام يوميا من البوسويلا يقي من النقرس والتهاب المفاصل

أظهرت  دراسة طبيبة جديدة أن تناول ما بين 150 إلي 400 ملليجرام ،من مستخلص المادة الصمغية  المعروفة باسم (الأوليوريسين )التي تفرزها شجرة البوسيلا (اللبان الدكر أو الكندر) ،تساعد في علاج   التهابات المفاصل والنقرس وتقليل نوباتها وآلامها المزعجة لدي المصابين بها وتعمل علي الوقاية منها  . وأشارت الدراسة التي أجرتها كلية الطب بجامعة امبا البرازيلية ،أن المستخلص الصمغي  لشجرة البوسويلا اثبت ...

أكمل القراءة »

دراسة: جذور الهندباء تحمي الكبد من التليف وتنظفه من السموم

دراسة: جذور الهندباء تحمي الكبد من التليف وتنظفه من السموم

أظهرت دراسة هندية جديدة  أن جذور عشبة الهندباء البرية المعروفة باسم الداندولين أو الشيكوريا أو السريس ، تحمي الكبد من الالتهابات والتليف  وتساعد علي تنظيفه من السموم  والفضلات . و أشارت الدراسة  هذه العشبة السحرية أكثر أمانا من المستحضرات الطبية المستخدمة في تنظيف الكبد ،وليس لها أي اثر جانبية مؤثرة خاصة مع أولئك الذين يتعاطون الخمور و  الكحوليات. واخضع الباحثون ...

أكمل القراءة »

اوراق الجرافيولا  أكثر فاعلية من العلاج الكيماوي في مكافحة السرطان

أوراق الجرافيولا أكثر فاعلية من العلاج الكيماوي في مكافحة السرطان

أظهرت دراسة جديدة أن ثمار وأوراق الجرافيولا (القشطة الشائكة)،اقوي من العلاج الكيماوي وأكثر منه فعالية في مكافحة سرطان البنكرياس والثدي. وأشارت الدراسة التي نشرها موقع “ناتورال نيوز”،أن أوراق الجرافيولا التي تعرف أيضا باسم “السرسوب” تحتوي علي مركبات كيميائية،تستطيع وقف نمو الخلايا السرطانية وقتلها ومنعها من الانتشار في الجسم . ونقل الموقع عن الباحثون المشاركون في الدراسة قولهم،:” أن المركبات الموجودة ...

أكمل القراءة »

تحذير للرجال:الاكتئاب يسبب السمنة وأمراض القلب

تحذير للرجال:الاكتئاب مسئول عن السمنة وأمراض القلب

حذر باحثون ألمان من أن الاكتئاب يؤدي إلي الإصابة بالسمنة،وأمراض القلب والأوعية الدموية ويتسبب في 15% من الوفيات ، الناتجة عن أمراض الشرايين خاصة لدي الرجال. وأشار الباحثون إلي  أن الدور السلبي الذي يلعبه الاكتئاب في مضاعفة الوفيات بمعدلات قد تفوق أمراض القلب والأوعية الدموية. وقال الباحثون في جامعتي برلين وميونيخ الألمانيتين، أن الذكور الذين يعانون من الاكتئاب هم الأكثر ...

أكمل القراءة »

جامعة ميلان: الفواكه والخضروات تؤخر أعراض الشيخوخة

جامعة ميلان: الفواكه والخضروات تؤخر أعراض الشيخوخة

أظهرت دراسة ايطالية أن تناول الفواكه والخضروات ،بشكل منتظم  يساعد في الحفاظ  الصحة العامة للإنسان ويؤخر ظهور أعراض الشيخوخة . وقالت الدراسة التي أجرتها جامعة ميلان أن احتواء الخضروات والفواكه،علي نسبة عالية من الألياف يؤثر بشكل ايجابي الحالة الصحية للإنسان ويطيل فترة الشباب والقوة. وركزت الباحثون علي دراسة الأنماط الغذائية  لثلاثة مجموعات ،وتبين أن المجموعة الأولي  التي تتناول الفواكه والخضروات ...

أكمل القراءة »

خبراء  بريطانيون يحذرون : الرجيم البناتي كارثة صحية

 حذر خبراء بريطانيون من إتباع الرجيم النباتي  لأنه يشكل كارثة صحية تؤثر علي الصحة العامة ، بسبب افتقار الأغذية النباتية  للكمية اللازمة للجسم ،من الحديد  واليود و البروتينات الضرورية لبناء الإنزيمات ،والهرمونات و الهيموجلوبين والأجساد المضادة اللازمة للدفاع عن الجسم . وقالت خبيرة التغذية البريطانية “شونا ويلكنسون” أن الرجيم النباتي،فقير بالبروتينات حيث تحتوي حصة الأرز البني المكونة من 100 جرام ...

أكمل القراءة »

الشيح البلدي يسيطر على السكرى ويقى من مضاعفاته

الشيح البلدي يسيطر علي السكري

  أظهرت دراسة طبية جديدة أن الشيح البلدي  Mugworts مفيد لمرضي السكري ،لأنه يساعد علي تنظيم مستويات السكر في الدم ،ويسيطر علي هرمون الهوموسيستين الذي يسبب المضاعفات الخطيرة للمرض. و قالت الدراسة التي أجراها المركز القومي للبحوث في مصر ،أن تناول مريض السكري لشاي الشيح يعمل علي ضبط نسبة السكر في الدم،ويكبح جماع هرمون الهوموسيستيين ،مما يساعد في وقاية المريض من المضاعفات ...

أكمل القراءة »

   لماذا تعتبر الجوافة صديقة للحوامل؟

الجوافة صديقة للحوامل

الجوافة واحدة من الفواكه المهمة التي يطلق عليها الخبراء”صديقة الحوامل”، وينصحون السيدات بتناولها أثناء شهور الحمل نظرا لأنها غنية بالمواد الغذائية والفيتامينات والمعادن التي تتطلبها صحة الحامل والجنين. وتحتوي الجوافة علي حمض الجاليك ومركبات الكاتشين والروتين والكيرستين وخماسي التيرتيربين والسيتوستيرول وحمض الاولونيك واليروسوليك ، و الحديد والكالسيوم والثيامين  والبوتاسيوم  والمغنيسيوم والفوسفور  الضرورية للحوامل بالإضافة إلي الفلاونيدات وهي احد اقوي مضادات ...

أكمل القراءة »