الرئيسية » 2017 » يناير (صفحه 4)

أرشيف شهر: يناير 2017

دراسة: الكركم يكافح الاكتئاب المزمن ويحمي خلايا المخ وينظف الجسم من السموم

الكركم يكافح الاكتئاب المزمن وينظف الجسم من السموم

أظهرت دراسة عملية جديدة أن الكركم Turmeric يكافح الاكتئاب المزمن ،والأرق والقلق ويحمي خلايا الدماغ من التلف وينظف الجسم من السموم ،بفضل احتوائه علي مركبي الكركميين  و البوليفينول . ووجدت الدراسة أن الكركم قد يكون علاجا فعالا لأكثر من 350 مليون شخص تتراوح أعمارهم ما بين 15 إلي 45 سنة  يعانون من الاكتئاب المزمن حول العالم. وقالت الدراسة أن الكركم يحتوي ...

أكمل القراءة »

أفضل 10 علاجات منزلية للتخلص من بقع البهاق

أفضل 10 علاجات منزلية للتخلص من بقع البهاق

البهاق Vitiligo  احد الأمراض الجلدية غير المعدية ، التي يعاني منها ما يقرب من 1.5 %  من سكان العالم،ويحدث نتيجة  خلل صبغي نتيجة تلف وتحطم  الخلايا الملونة التي تنتج الميلاتونين التي تحدد لون الجلد والشعر والعينين،مما يؤدي إلي ظهور بقع تخالف لون البشرة الطبيعي ،في الوجه واليدين والذراعين ومناطق أخري من الجسم . ويتسبب البهاق  في ألام نفسيه رهيبة للمصابين ...

أكمل القراءة »

الكلاميديا.. عدو الأزواج الصامت الذي يصيب 70% من النساء و 50% من الرجال

الكلاميديا.. عدو الأزواج الصامت الذي يصيب 70% من النساء و 50% من الرجال

  الكلاميديا Chlamydia  أو عدو الأزواج الصامت عبارة عن عدوي جرثومية شائعة  تنتقل عبر الاتصال الجنسي ،بين الزوجين من  خلال جرثومة تعرف باسم ” تراكوماتيس trachomatis ” ،وتتسبب في حدوث التهابات في الشرج والحلق والعينين ،وقد تؤدي إلي الإجهاض المبكر لدي السيدات الحوامل كما أنها تؤدي إلي ضعف الخصوبة  لدي الرجال والنساء وتنتقل بسهولة من ألام إلي طفلها عند الولادة ،مما ...

أكمل القراءة »

البواسير .. خل التفاح وعصير الفجل والليمون والصبار علاجات سريعة للتخلص من الالم

خل التفاح وعصير الفجل والليمون والصبار للتخلص من ألام البواسير

البواسير مشكلة صحية يعاني منها البعض بسبب تضخم الأوردة في المستقيم مما يؤدي إلي  الإمساك والمعاناة وصعوبة التبرز مع الإحساس بآلام حادة وريما النزيف الشرجي . وغالبا ما تتطلب المشكلة التدخل الجراحي لكن هناك مجموعة من العلاجات المنزلية، التي يمكنها المساعدة في التخلص من الآلام الرهيبة المصاحبة للبواسير ومن بينها: عصير الليمون عصير الليمون يحتوي علي نسبة عالية من فيتامين ...

أكمل القراءة »

باحثون:بدانة الأطفال قد تؤدي إلي توقف التنفس  والاختناق أثناء النوم

باحثون:بدانة الأطفال قد تؤدي إلي توقف التنفس والاختناق أثناء النوم

 حذر باحثون بريطانيون من أن إهمال بدانة الأطفال وعدم علاجها ،قد يؤدي إلي مشاكل خطيرة علي رأسها متلازمة انقطاع التنفس Apnea أثناء النوم احتمال الاختناق و الوفاة ،بالإضافة إلي  الشخير و ضعف التركيز و الوهن نتيجةً لنقص الأوكسجين في الجسم و تراكم  الدهون  حول الرقبة مما يعوق تدفق الهواء إلي الرئتين والمجاري التنفسي. وقال باحثون في مجموعة  مستشفيات NHS البريطانية ...

أكمل القراءة »

دراسة:الزنك يحمي الحامض النووي من التلف

الزنك يحمي الحامض النووي من التلف

  أظهرت دراسة علمية جديدة أن الزنك يحمي الحامض النووي من الأكسدة ،و الآثار الضارة التي تسببها الجذور الحرة في الجسم ويحافظ علي صحة الجهاز العصبي ،كما أن نقصه يؤدي إلي الاضطراب العصبي وصعوبة التئام الجروح . وأشارت الدراسة إلي أهمية الزنك في عمل الوظائف الحيوية لأجهزة الجسم المختلفة، خاصة الجهازين العصبي والمناعي ومكافحة الجذور الحرة والالتهابات ،بالإضافة إلي  عملية التوازن ...

أكمل القراءة »

الأطعمة الخمسة السوبر لصحة الجلد ومقاومة التجاعيد

الأطعمة الخمسة السوبر لصحة الجلد ومقاومة التجاعيد

   وضع مركز “ميسيسوجا ” للتجميل والطب الطبيعي بمدينة اونتاريو الكندية ،قائمة تضم خمسة أطعمه ومشروبات أكد أنها تساعد في الحافظ علي صحة الجلد وبقائه رطبا ومرنا ومنع إصابته بالتجاعيد والالتهابات والبثور والنديات ،وأطلق عليها اسم “الأطعمة السوبر الخمسة”،الأفضل بالنسبة لصحة الجلد وهي : الطماطم (البندورة) وقال المركز أن تناول الطماطم ومنتجاتها مثل الصلصة مفيدة لصحة الجلد ،لأنها تحتوي علي الليكوبين ...

أكمل القراءة »

تحذير للنساء: مشروبات الدايت والعصائر المصنعة تقلل معدلات الخصوبة

مشروبات الدايت والعصائر المصنعة تقلل معدلات الخصوبة

ربطت دراسة طبية جديدة بين تناول النساء لمشروبات الدايت،والعصائر والسكريات المصنعة وبين  ،وبين انخفاض مستويات الخصوبة لديهن بسبب تأثير محتويات هذه المشروبات والعصائر و والسكريات الصناعية علي التوازن الهرموني في الجسم . وقالت الدراسة الجديدة التي أجرتها جامعة ساوباولو البرازيلية ،أن تناول النساء للحلوي والمشروبات والعصائر المحلاة صناعيا بالإضافة إلي السكر المكرر،يقلل مستوي الخصوبة خاصة بالنسبة لأولئك اللاتي يخضن عمليات ...

أكمل القراءة »

بالفيديو.. علاج ألام الرقبة باليوجا

علاج ألام الرقبة باليوجا الهندي

رقبة الإنسان التي تتكون من سبع فقرات عظمية ،هي أكثر أجزاء الجسم تعرضا للإجهاد و التعب بسبب ثقل وزن الرأس ،الذي يبلغ  في الإنسان البالغ خمسة كيلو جرامات . ولان الرقبة تتطلب وظيفته الحركة المستمرة يمينا ويسارا ،واعلي وأسفل فقد تتعرض للالتهاب والالام التي تؤثر علي حياتنا بشكل رئيسي ،وتمنعنا من أداء الأعمال الموكلة إلينا في معظم الأحيان . وهناك ...

أكمل القراءة »

بالفيديو.. 20 دقيقة فقط للتخلص من ألام الظهر

20 دقيقة فقط للتخلص من ألام الظهر

نصحت خبير العلاج الطبيعي البريطاني “ايما كرانفيلد” ،الأشخاص الذين يعانون من ألام الظهر والعمود الفقري ،بضرورة ممارسة ستة تمارين يومية بسيطة ،للتخلص من هذه الآلام وتقوية العضلات . وأكدت “كرانفيلد” الأستاذ في  مركز “رامزي ” للرعاية الصحية في المملكة المتحدة،أن هذه التمارين البسيطة تعمل علي تقوية العضلات ومساعدتها علي العمل بشكل متوافق،مع العمود الفقري وتنشيط الدورة الدموية . وقالت “كرانفيلد” ...

أكمل القراءة »