الرئيسية » آدم » زيت الكانيولا  يساعدك علي التخلص من الكرش

زيت الكانيولا  يساعدك علي التخلص من الكرش

 قال علماء كنديون أن تناول زيت الكانيولا يساعد في التخلص من الكرش، والتخلص من دهون البطن بسرعة وفقا لدراسة تم إجرائها علي مجموعة من الأشخاص الذين يعانون ،من السمنة وارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع الثاني.

و وجد العلماء أن الاستهلاك المنتظم لزيت الكانيولا لمدة شهر  ساعد في تقلص نسبة  الدهون الحشوية المتراكمة في منطقة البطن و الكرش وفقا لما نشرته صحيفة البيان الإماراتية.

وأشار العلماء  إلي أن إضافة زيت الكانولا المستخرج من بذور اللفت  والخردل والكرنب إلى النظام الغذائي اليومي، واستهلاكه مع العصائر أو السلطات له تأثير مفيد على صحة الإنسان.

 المعروف أن  زيت الكانيولا يتميز  بانخفاض الدهون المشبعة (أقل من 7 ٪)، ويحتوي علي  نسبة عالية من الدهون  الأحادية غير المشبعة الأحادية، ومن بينها  أوميجا 3 الدهنية المفيدة مما يجعله منافسا قويا للزيوت الاخري في الحافظ علي صحة القلب والأوعية الدموية.

 

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.