الرئيسية » الجهاز الهضمي » دراسة :الخضروات والفواكه تقي من البواسير

دراسة :الخضروات والفواكه تقي من البواسير

 

ذكرت دراسة المانية حديثة أن تناول الخضروات والفواكه والحبوب، الغنية بالألياف وشرب كميات مناسبة من المياه يقي من الإصابة بداء البواسير والامه المبرحة.

وقالت الدراسة التي نشرتها مجلة “فرويندين” أن النظام الغذائي، الذي يعتمد علي الإكثار من الألياف يساعد علي تحسين عملية الهضم و الوقاية من الإمساك الذي يعتبر من المسببات الرئيسية للبواسير.

وأوضحت المجلة أن فيتامين C الموجود في البرتقال، والفلفل الأخضر والملون و الشوفان والعدس والفاصوليا، يساعد أيضا في الوقاية من الإصابة بالبواسير واعرضاها التي تشمل الألم المبرح أثناء البراز، والتورم والحكة ونزول دم أثناء التبرز.

وذكرت المجلة أن البواسير ليست خطيرة لكن أعراضها المؤلمة هي التي تخيف الناس منها،ويمكن التغلب عليها باستخدام الكريمات المضادة للتورم ،وحمامات  البابونج بالمياه الدافئة بمعدل من ثلاث الي اربع مرات يوميا.

شاهد أيضاً

جامعة ميلان: الفواكه والخضروات تؤخر أعراض الشيخوخة

جامعة ميلان: الفواكه والخضروات تؤخر أعراض الشيخوخة

أظهرت دراسة ايطالية أن تناول الفواكه والخضروات ،بشكل منتظم  يساعد في الحفاظ  الصحة العامة للإنسان ...

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.