الرئيسية » القلب » دراسة أمريكية: الكرنب والخس والريحان لحماية القلب

دراسة أمريكية: الكرنب والخس والريحان لحماية القلب

أظهرت دراسة أمريكية جديدة أن تناول الكرنب  الأحمر والخس والريحان، والقرنبيط والخضروات الصليبية التي تحتوي علي مركبات مضادة للأكسدة والالتهابات ومركب”ميكروجرين”،بشكل منتظم يساعد في حماية القلب والتخلص من الكولسترول الضار .

وأشارت الدراسة التي نشرتها دورية “كيمياء الزراعة” الأمريكية وأشرفت عليها إدارة  الزراعة في ولاية ميرلاند، أن  هذه الخضروات تحتوي على مضادات للأكسدة  تساعد بشكل فعال في حماية القلب من الالتهابات ،وتقلل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين ، والسكتات الدماغية نتيجة تراكم الكولسترول الضار في الدم .

شاهد أيضاً

الكرات يقوي المناعة و العظام ويقي من تشوه الأجنة والتهابات الجهاز التنفسي

 قالت مجلة المانية أن نبات الكرات يحتوي علي كنوز من المركبات المفيدة لصحة الإنسان ،ويساعد ...

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.