الرئيسية » 2016 » ديسمبر (صفحه 3)

أرشيف شهر: ديسمبر 2016

أفضل مشروب صحي لمواجهة برد الشتاء والسمنة

أفضل مشروب صحي لمواجهة برد الشتاء والسمنة

مع دخول الشتاء والانخفاض الشديد في درجات الحرارة تزداد الحاجة إلي تناول المشروبات الدافئة التي قد يؤدي بعضها إلي زيادة الوزن لكن خبراء الصحة يقترحون مشروبا يساعد علي مقاومة البرد وتدفئة الجسم ويعمل علي إنقاص الوزن وحرق الدهون في نفس الوقت . ويتكون هذا المشروب من القرفة والليمون والعسل ويحقق فوائد صحية كثيرة للجسم نظرا للمركبات الطبيعية الموجودة في كل ...

أكمل القراءة »

دراسة جديدة:الكاري والفلفل الحار يوقفان نمو سرطان الثدي

دراسة جديدة:الكاري والفلفل الحار يوقفان نمو سرطان الثدي

دراسة جديدة:الكاري والفلفل الحار يوقفان نمو سرطان الثدي قالت دراسة طبية أن تناول الكاري والفلفل الحار يساعد في وقف نمو الخلايا الثلاثية السلبية  المسببة لسرطان الثدي ويمنع  انقسامها مما يؤدي إلي موتها . وأشارت الدراسة التي أجرتها جامعة الرور في مدينة بوخوم الألمانية أن المركبات الكيميائية الموجودة في الكاري”الكوركمين” والفلفل الحار”الكابسيسين” تؤثر علي مستقبلات TRPV1 وتمنعها من نقل الخلايا الثلاثية ...

أكمل القراءة »

دراسة تحذر الحوامل من استخدام احمر الشفاه والعطور ومزيلات العرق

حذرت دراسة علمية جديدة النساء الحوامل من استخدام منتجات التجميل خاصة احمر الشفاه ومزيلات العرق والعطور ،لأنها تحتوي علي مواد كيماوية ضارة  تؤثر  علي الحمل وقدرة الأم  علي التكيف مع احتياجات الجنين . وقالت الدراسة التي أجرتها جامعة ماسوتشوستس الأمريكية أن استخدام منتجات التجميل أثناء فترة الحمل يؤدي إلي موت الأجنة بنسبة لا تقل عن 10% خلال الأشهر الأولي من ...

أكمل القراءة »

الشيكوريا.. لعلاج الكبد والسكري والمسالك البولية والسرطان وفقر الدم

تساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم  وحب الشباب الشيكوريا أو السريس أو الهندباء أو الداندولين أو الطرشخون المخزني كلها أسماء لعشبة سحرية  متوفرة بالمجان  و لا يعرف كثيرون  فوائدها الصحية في علاج العديد من المشاكل الصحية مثل التهابات المسالك البولية  و حب الشباب، واليرقان، والسرطان وفقر الدم بالإضافة إلي دورها في الحفاظ علي صحة العظام والجلد والشعر  وقدرتها علي المساهمة ...

أكمل القراءة »

الاشواجاندا..تحمي القلب و تكافح السرطان والسكري والالتهابات والربو وضغط الدم

الاشواجاندا.. تكافح السرطان والسكري والالتهابات والربو وضغط الدم

 الاشواجاندا أو الجينسنج الهندي واحدة من الأعشاب الطبية ،التي اشتهرت بفوائدها الصحية  وقدرتها علي مكافحة  السرطان والسكري، والالتهابات  (خاصة المفاصل والعضلات)  و الربو و ارتفاع ضغط الدم، والإجهاد، والروماتيزم بالإضافة إلي تحفيز الجهاز المناعي وتحسين وظائفه في مكافحة الفيروسات والبكتريا والجراثيم التي تهاجم الجسم . وتنتمي هذه العشبة إلي الفصيلة الباذنجانية  وتعرف في أوربا باسم “كرز الشتاء”  وتستخدم هذه العشبة ...

أكمل القراءة »

زيت جوز الهند علاج فعال لحب الشباب وبثور الوجه

زيت جوز الهند علاج فعال لحب الشباب وبثور الوجه

حب الشباب وبثور الوجه مشكلة تواجه العديد من الفتيات والشباب ،خاصة في سن المراهقة نتيجة التوتر والقلق والتغيرات الهرمونية التي يمرون بها في تلك المرحلة ،ويمثل زيت جوز الهند واحد من أفضل العلاجات الطبيعية للتخلص من هذه المشكلة ،بدون أية أعراض جانبية نظرا لاحتوائه علي مركبات مضادة للالتهابات وأحماض دهنية ومضادات أكسدة. والمعروف أن حب الشباب والالتهابات الجلدية تحدث نتيجة ...

أكمل القراءة »

البرسيم الحجازي لعلاج ضغط الدم المرتفع وأعراض سن اليأس

  البرسيم الأحمر (الحجازي)  واحد من النباتات ذائعة الصيت في مجال الطب الشعبي  الصيني والهندي ،وتستخدم علي نطاق واسع في علاج عسر البول ونوبات السعال وحديثا أثبتت الدراسات العلمية قدرته الفائقة علي الحد من الأعراض المصاحبة لسن اليأس وانقطاع الحيض لدي السيدات . ويحتوي البرسيم الأحمر علي العديد من المركبات الطبيعية المفيدة لصحة الإنسان ،وعلي رأسها المركبات المضادة للأكسدة والأحماض ...

أكمل القراءة »

الجوافة.. تقي من الضغط المرتفع وتنظم السكر وإفرازات الغدة الدرقية

الجوافة واحدة من الفواكه الشعبيةالسكر. بمكوناتها الغذائية والصحية خاصة فيتامين ج  و (أ) ومركبات الكاروتين والليكوبين  و المركبات السكرية مثل السكروز والفركتوز والجلوكوز والاربينوز والمالتوز  التي لا تزيد نسبتها عن 7.5 % مما يجعلها مناسبة جدا لمرضي السكر . كما تحتوي الجوافة علي حامض الماليك الستريك والألياف الغذائية القابلة للذوبان في الماء والبكتين والأملاح المعدنية  و أهمها الكالسيوم والحديد والفوسفور ...

أكمل القراءة »

الأناناس..لتقوية المناعة ومقاومة الالتهابات وتحسين الهضم ومكافحة السرطان

الأناناس فاكهة استوائية لذيذة وغنية العناصر الغذائية والفيتامينات، والمعادن، بما فيها البوتاسيوم والنحاس والمنجنيز والكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين C، والبيتا كاروتين، والثيامين ، والبروملين وفيتامين  B6، وحامض الفوليك، بالإضافة إلي  الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان، وكل ذلك ينحها خصائص صحية و علاجية للإنسان فهمي مفيدة للجهازين التنفسي  والهضمي لأنها تكافح  السعال ونزلات البرد، وتساعد علي  الهضم، بالإضافة إلي أنها تقي ...

أكمل القراءة »

زيت الاوريجانو ..مضاد للفيروسات والحساسية وينظم الحيض

زيت الاوريجانو من الزيوت العطرية التي تتمتع بخصائص علاجية كثيرة ،لأنه مضاد للالتهابات و والفيروسات والجراثيم والفطريات ،  وهو غني بمضادات الأكسدة إضافة الي انه منظم للحيض لدي النساء ،ومضاد للحساسية ،واستخدمه اليونانيون القدماء كمطهر وعلاج للالتهابات البكتيرية  والجلدية والجروح  . ويستخرج الزيت من أوراق وزهور الاوريجانيوم(الزعتر) عن طريق التقطير بالبخار،وهو يحتوي علي مركبات رئيسية مثل الكارفاكرول و الثميول والسيميني ...

أكمل القراءة »