الرئيسية » الجهاز التنفسي » نصائح مفيدة للتخلص من الآلام المزعجة لإلتهاب الجيوب الأنفية

نصائح مفيدة للتخلص من الآلام المزعجة لإلتهاب الجيوب الأنفية

التهاب الجيوب الأنفية مشكلة صحية تواجه الكثيرين وتسبب لهم ألاما مزعجة ونوبات صداع شديدة ،وغالبا ما تحدث هذه المشكلة نتيجة الحساسية أو العدوي او الانفلونزا  أو اضطراب جهاز المناعة .

ويقول خبير أمراض الأنف والأذن والحنجرة في مستشفي نورفين البريطاني الدكتور “سيدر ماك” أن الآلام المزعجة التي يشعر بها مرضي الجيوب الأنفية تحدث نتيجة التهاب بطانة الأنف وانسداد المسارات الهوائية وتراكم كميات المخاط بداخلها مما يتسبب في حدوث ضغطا هائلا علي  الدماغ ومحيط العينين ومنطقة خلف الحاجبين قد ستمر لفترات طويلة .

ويقدم الدكتور “ماك” وصفة علاجية للتخلص من ألام الجيوب الأنفية وتخفيف أعراضها تتمثل في:

  • استنشاق البخار يساعد في فتح المجاري التنفسية في الأنف ويساعد في التخلص من المخاط.
  • استنشاق زيت النعناع والكافور والبردقوش والريحان يساعد علي تهدئة الألم المزعجة التي يشعر بها المريض ويقلل نوبات الصداع ويفتح مسارات الهواء داخل الأنف ما يساهم في تقليل الضغط علي الدماغ.
  • استنشاق محلول الملح أو بيكربونات الصوديوم يساعد في تطهير المجاري الهوائية وطرد المخاط منها وهو ما يساهم في تخفيف الأعراض المزعجة ونوبات الصداع .
  • شرب كمية من الماء لا تقل عن 8 أكواب يوميا لإذابة المخاط اللزج وسهولة التخلص منه وطردة من المجاري الهوائية.
  • تناول التوابل وعلي رأسها الكاري يساعد علي طرد المخاط وتخفيف الضغط علي الجيوب الأنفية .
  • استخدام عقار الايبوبروفين أو الباراستامول في حالة اشتداد نوبات صداع الجيوب الأنفية.

شاهد أيضاً

احدث طريقة للتخلص من نوبات الصداع بدون أدوية

بالفيديو.. شاهد احدث طريقة للتخلص من نوبات الصداع بدون أدوية

يعاني الكثيرون من نوبات صداع مفاجئة  ومزعجة تؤدي إلي التوتر  وقد تستمر ما بين 30 ...

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.